你吃过莲子吗？
你喜欢什么样的食物？
味道如何？
你知道它的作用吗？
也许你会说它可以生吃，煮粥，煮银耳等，但是这种汤由它做的更有营养哦-猪心莲花汤。
成分
猪心1
莲花 30g
老姜 1
胡椒粉 1勺
1勺葡萄酒
1勺鸡精
洋葱 2 根
油 1勺
盐 1勺
步
将莲子浸泡在热水中
把处理过的猪心冷水下锅放进去，放进洋葱段，姜片，酒去掉异味
捞出猪的心脏，用冷水冲洗
将猪的心脏切成均匀的薄片
在平底锅中加入水，加入猪心片，莲子，生姜，辣椒和玉米油
当汤煮熟时，加入调味料
撒上美味的食物，撒上洋葱
雪白莲子吃粉状，一般吃煮花生;薄片猪心配小米椒，做辣椒水吃，清爽牙齿。
每次吃这道菜，我都忍不住放了一大碗汤，有点凉，然后一大口喝起来;
如果你喜欢这道菜，欢迎点赞，注意哦！
健康提示：
汤中含有丰富的钙离子、钾离子、铁离子、蛋白质、氨基酸;能补血、益脑，滋养脾胃，降低胆固醇;