芋头很丰富！芋头泥控制已经看到了！有一个彩绘芋头泥盒蛋糕！芋头市场旺季，作为芋头泥爱好者，赶紧买到味道新鲜的芋头！今天做了一个芋头盒蛋糕，柔软细腻的蛋糕和乳白色丰富的芋头泥结合在一起，味道浓郁，非常惊艳美观！芋头泥调控一定不能错过 Oh 材质：❥饼体：鸡蛋5、牛奶50克、低筋面粉50克、玉米油50克、糖55克❥芋头泥：芋头135克，牛奶65克，糖10克❥芋头奶油：淡奶油200克，糖20克 练习：✅玉米油➕纯牛奶放入碗中， 搅拌均匀，过筛放入低筋面粉中，单一搅拌均匀✅蛋黄分离，将蛋清加入无油无水的Hai's M5软音厨师桶中，将蛋黄加入面糊中，将蛋黄均匀混合✅在蛋清中加入几滴白醋，放在厨师的机器上，选择通过模式， 设定时间4分40秒（先打蛋清，磨时间），调整11档，开始经过✅白砂三次加入蛋清，第一次大气气泡加入，小气泡再次加入，最后有一个加入的图案，经过约2分钟， 早期的蛋头有一个大钩子，它完成了！厨师机比较快，整个过程只要2分钟✅取一部分蛋清加入蛋黄酱中，勸均匀，倒回蛋清，混合均匀，然后倒入烤盘中，放入预热的烤箱中上下火烤25分钟， 烘烤好撕油纸冷却✅芋头去皮 在锅中蒸熟，加入牛奶，糖，倒入壁机搅拌成芋头泥冷却✅淡奶油和白砂糖以质地方式，加入芋头泥，混合均匀，装入花袋中✅蛋糕用盒子弄乱，盒子铺开一块蛋糕， 挤一层芋头奶油，然后铺上一块蛋糕，挤一层奶油，表面可以放在芋头海M5软音厨师机上，可以和面条、头发、肉、切菜、面条一起设置，也可以自己定做，分蛋清快，送细腻，用来做烘烤节省时间！
By 乔兰热爱美食
<h2>材料</h2>
鸡蛋 5
低筋面粉 50g
玉米油 50g
纯牛奶 50毫升
糖 55g
芋头 135g
牛奶 65毫升
糖 10g
淡奶油 200g
糖 20g
<h2>练习步骤</h2>
1、在碗中加入玉米油、纯牛奶，搅拌均匀乳化！在低筋面粉中筛分，并在均匀的类型中搅拌均匀
2、蛋黄分离，将蛋清加入到无油无水的海M5软音厨师桶中，蛋黄加入到刚才的面糊中！蛋清加入几滴白醋，主厨机高速，常压气泡首次加入白糖
3、小气泡第二次加入白糖，有一个图案最后加白糖，送去抬起鸡蛋头有个大钩子！取一部分蛋清，加入蛋黄酱中，均匀翻转，然后倒回蛋清中，均匀混合
4、将混合的蛋糕糊放入烤盘中，放入预热的烤箱中上下火160度烘烤25分钟，蛋糕压榨冷却！将芋头去皮蒸熟，加入纯牛奶、白砂糖，搅拌成芋头泥，轻奶油到质地上，加入芋头泥，混合均匀！在盒子里放一片蛋糕，挤上芋头奶油，然后铺上一块蛋糕，挤上芋头奶油，再放上芋头装饰
<h2>技巧</h2>
将面粉筛成单一的搅拌方式，不会沾到排骨！送蛋清有大钩罐，蛋糕不会开裂，主厨机送快，注意观察蛋清状态！混合蛋清和蛋黄酱混合的方法，不会起泡！
<h2>鸡蛋的营养功效</h2>
1.脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的影响，其中含有胆碱可以改善所有年龄组的记忆力。
2.保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生。它还可以改善体内血浆蛋白的含量，增强机体的新陈代谢和免疫功能。
3.动脉粥样硬化的防治：美国营养师和医务工作者用鸡蛋预防动脉粥样硬化，取得了意想不到的惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给心血管患者4~6汤匙。3个月后，患者血清胆固醇明显下降，效果令人满意。
4.癌症预防：根据对全球人类癌症死亡率的分析，癌症死亡率与硒摄入量成反比。鸡蛋富含硒。
5.延缓衰老：很多长寿老人，长寿的经历之一，就是每天吃一个鸡蛋。
6.美容护肤：鸡蛋还含有较丰富的铁，铁在人体产生血液和输送氧气和营养物质的作用中起到血液的作用。人脸的脸上走出了美丽的红润，离不开铁元素。如果缺铁会导致缺铁性贫血，使人脸色发黄，皮肤也失去了美的光泽。因此，鸡蛋确实是保持皮肤美的最重要的食物之一。
<h2>鸡蛋的饮食禁忌</h2>
1.未成熟的鸡蛋不宜食用;
2.母亲分娩时体力消耗大，消化吸收功能降低，肝脏排毒功能降低，大量食物不适合身体。一般来说，一个女人每天吃大约3个鸡蛋就足够了。
3.鸡蛋几乎含有身体所需的所有营养，每天吃一个鸡蛋是许多长寿人士的经历之一
4.新鲜蛋壳完整，哑光，表面有一层白色粉末，手摸蛋壳有粗糙的感觉，摇晃蛋无声，在蛋上有一口热空气，用鼻子靠近蛋壳能闻到淡淡的石灰味，把蛋放入水中，蛋会下沉
5.毛茸茸的鸡蛋，臭鸡蛋，生鸡蛋，鸡蛋应小心小心细菌污染在蛋壳上
6.婴儿，老人，病人吃鸡蛋煮，蒸以及。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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