<h1级"pgc-h-right-arrow">家庭简单的早餐练习，一周吃不一样的风格，营养美味，大人小孩都喜欢！</h1>
早春，万物之季，身体也需要各种营养，尤其是早餐、心食要做，不仅满足于吃饱，食材多样要有丰富的营养，大人小孩也会更健康！说到做早餐，比如包马家既有上班族又小学生，大人小孩的味觉要照顾好，尤其是学生，需要长体，吃得好，吃得舒服，会精力充沛，身体挺哦！下面宝马就简单做法分享一份全家早餐，一周早餐搭配不同模式的吃法，不用担心太多，吃起来又好吃又香！
早餐一份，卷心菜蛋炒蛋糕，卷心菜炒酱面，山药米沙，儿童奶酪，甜橙。干薄是北方早餐的标准
山口米糊，用它来做早餐很棒，我以前分享过。开春，家有粮食匆匆赶来消费，这次大米爱生虫哦！做这米糊，麦粒有放什么，抓几粒浸泡一夜，早起用断壁机做米糊，再半山药去皮洗成，加入适量的水，定米糊功能完成，如果喜欢的味道更香， 你也可以添加生花生。
卷心菜蛋煎饼，食材是自家种植的剩余煎饼切成丝状，配菜是卷心菜。做炸蛋糕，用卷心菜和鸡蛋是完美的搭配。这种做法有点像面条，先把鸡蛋摊开，然后炒两三圆卷心菜，加酱油，再撒上蛋糕丝，给蔬菜汁很少，加鸡蛋和盐油炸出锅，就能香！一定要吃这个炸蛋糕，每隔几天就要回味这口！
卷心菜炒酱面，美味的灵魂就是那油炸酱。食材有猪圈、黄酱和甜面酱。先炒肉色油，再把洋葱姜炒出香味，倒入酱油和甜意大利面酱中，甜意大利面酱几勺即可，少放，目的是中和味道，将中火不断翻过来，炸至酱汁开锅，即可关火。一次多做，用来搅拌面条可以香，也省去麻烦！
早餐两份，鲜肉，蛋片混合，白菜蛋紫菜汤。快手早餐，肉菜鸡蛋都是一起的，白煮鸡蛋都是睡前电蒸锅预约的，鲜肉是裹起来的冷冻，早点煮熟，再做一汤就一样，营养几种，还有15分钟全部做完！
鲜肉馅法：肥肉和薄猪肉馅，加洋葱姜、酒、白胡椒、酱油，搅拌一点油，太干的话再指向少许水，沿一个方向将饺子粘腻细腻。注意水不要添加更多，填充薄不要包装。
我该如何烹饪？将一把虾皮加入水中，煮沸。加入1勺生泵，半勺米醋，少许鸡汁，香醋，搅拌均匀，放入汤中！
早餐三份，鸡蛋煎饼，山药酱，胡萝卜营养小炒，糖橙。煎饼和小煎太好吃了，家人一致称赞，小油炸食材有胡萝卜、土豆丁、肉馅、蘑菇丁香，睡前准备好，早起炒，或者手感很快，非常适合学生营养餐。
鸡蛋煎饼，配料是面粉，鸡蛋。做法：将盐加入面粉混合物中，然后加水搅拌成薄薄的面糊至细腻。电动蛋糕刷一点植物油预热，将一勺面糊到电蛋糕上，平薄，蛋糕表面凝固，立即放入鸡蛋中，摊开，撒上少许盐，合上蛋糕盖，上下火约2分钟！
早餐四份，紫米粥、炸猪肉泡菜馅包子、蛋馅、橙子。睡前预约粥，早起喝，不要等，早上喝一碗热粥，肚子舒服！
鸡蛋馅饼，买冷冻半成品鸡蛋馅饼，它只是煎饼皮，没有鸡蛋。不需要解冻，锅里加了一些植物油，码里放进煎饼里，随着温度的升高，蛋糕会鼓起，转动，鸡蛋用少许洋葱和盐搅拌，蛋糕后用筷子筷子刺了一个洞，倒入鸡蛋液中，煮熟出锅，非常香！
紫米粥配料：米饭和紫米、米饭和红豆，洗进电饭煲，清水预约完毕。
早餐五份，腌鸡生菜煎饼，山药花生酱，梨。自己的煎饼很有质，比外面买的要实惠，而且不用费心去做，最重要的是营养好吃！
腌鸡生菜煎饼，所需食材有面糊、鸡蛋、剩鸡肉、生菜、海日豆酱等。
练习：电动蛋糕刷少许植物油，放入半个米勺变薄、变薄、表面凝固，放入鸡蛋中，撒上，撒上白芝麻，上下火2分钟左右，铲出，刷酱，放入小块腌制鸡肉、洋葱和香菜，卷起，切成小块即可上桌！糊状调色方法：面粉用少许盐搅拌，加水搅拌成薄薄的面糊，细腻不沾染。
早餐六、全麦毛皮糕点、大贻贝粥、煎蛋、肉炒贻贝。有点离家很近的食物，农场的味道，有一段时间没吃，很想念！
全麦面食，配料为全麦面粉300g，干酵母3g，糖1勺，鸡蛋1。将面粉与糖和酵母混合，然后搅拌鸡蛋，加水并搅拌成厚面糊，盖上盖子，放入冰箱冷冻室缓慢发酵过夜。电动蛋糕刷植物油，糊厚点，撒上白芝麻，上下火3-4分钟，无需翻身，铲出切成块放在桌子上！
肉炒丝，咸香香美，粥很棒！食材是豆瓣菜（芥末酱菜）和脂肪瘦猪肉。做法：将泡菜放入盆中反复抓取适咸的，猪肉切丝。先用洋葱姜炒肉，再将肉末炒至油中，加入酱油上色，从锅中炒出。这样可以多炒点，放，第二天还可以吃，可以吃！
大榛子粥，配料是大粒糯玉米、豆类、大豆、米饭、红枣、黑米，洗进电饭煲，加水预约后，具有2小时的谷物粥功能，注意留出4小时浸泡时间，否则不够软，不好吃
早餐七份，番茄蛋汤，土豆猪肉豆饭。这种组合吃起来太舒服了，营养小而丰富！
土豆猪肉豆饭，所需食材：肥肉薄猪肉，剩余米饭，豆类，土豆。
做法：土豆皮大丁，豆子切短，猪肉切。先用洋葱姜炒肉，再放豆子炒，再把土豆炒几遍，加入不配料的开水，加盐和酱油，火烧。煮至汁液和蔬菜平整，摊入米饭中，平放，盖上锅盖，然后烧成少许蔬菜汁，将餐均匀混合，出锅！
番茄蛋汤，食材是西红柿、鸡蛋。西红柿切成小丁，鸡蛋散落。先将洋葱锅炒番茄切丁，盐渍炒汤，倒入水中煮沸1分钟，使番茄味浓郁，盐汁和鸡汁调味，加水淀粉钩略厚，倒入蛋液搅拌鸡蛋花，关火入油即可！
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