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补钙，一直是妈妈们讨论的热点话题，缺钙会造成骨骼发育迟缓、佝偻病等一系列问题，很多慢性病也都与缺钙有关。
但补钙不是越多越好啊，补钙过量危害真的很大。
补钙过多，容易引起便秘，影响其他食物中铁锌的吸收，这是不构成东墙拆掉西墙的。
严重的还会引起尿路结石、肾结石，所以啊，我们真的不需要给宝宝吃各种钙。
在日常饮食中添加钙补充剂就足够了。
钙补充剂如奶酪，每天吃10到20克，可以很好地补充宝宝的钙需求。
而且奶酪特别百，而且各种食物都可以分组CP，今天这个简单的丹麦香肠酥脆，小想学生连2天的早餐都是它，太好吃了，忍不住出来和大家分享。
其实练习特别简单，就是手抓蛋糕和香肠和奶酪免费组合，看完这些步骤就很容易学会了。
乳白色浓密的奶酪和新鲜的Q-bomb肉香肠，口感和口感真是赞不绝口，再加上烤脆的手抓蛋糕，可以很自信地说是吃不了的不好。
食材： 甜椒30克，奶酪15克，番茄酱5克，香脆香肠2根，手抓蛋糕2个
是否搭配主食：需要搭配宝宝的主食
参考月龄：2岁及以上
难度：无难度
生产时间：20分钟
提示：适合对物品中的成分不过敏的婴儿。
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成分的重量仅代表产生的量，并不代表婴儿添加的量。
材料：甜椒30克，奶酪15克，番茄酱5克，香脆香肠2根，手抓蛋糕2块。
调味说明：我在制作过程中没有添加额外的调味料，最后刷了一层番茄酱，但奶酪，和肉自带咸的足够咸，更适合2岁的孩子吃。
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准备香肠切成两半。
温馨提示：我用的这种香肠是我们家定制的酥脆香肠，没有额外的添加剂和胶水，是纯肉肠，非常适合宝宝吃。
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将甜椒切成碎片。
温馨提示：甜椒不辣哦，如果宝宝对甜椒味，比较敏感的话可以事先把胡椒水切碎。
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准备好的手握蛋糕去除了图片中的边缘。
温馨提示：手抓蛋糕已经研究过了，我用的这是我打样的第一版，我们不着急，会有纸条会和大家分享。
如果你买不到没有酥油的手工捕获的蛋糕，姐妹们可以先尝试自制的蛋糕。
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将切好的手工抓蛋糕一分为二。
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切手抓的蛋糕像这样折叠起来。
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刷上一层番茄酱。
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以同样的方式折叠另一层手抓蛋糕。
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在手抓的蛋糕上铺上一层奶酪，加入切片的香肠和青椒。
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放入烤箱，以170度烘烤10分钟。
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这种做法不仅宝宝喜欢，甚至我们的大朋友都在不停地吃节奏，属于老少小吃快餐。
前段时间，妈妈发起了一个小问卷调查。
調查發現，姊妹特別需要功能性飲食，例如如何預防嬰兒貧血，如何多吃鈣？
妈妈把这些食谱整理好，进公众号"宝宝营养补品"即可查看！