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補鈣，一直是媽媽們讨論的熱點話題，缺鈣會造成骨骼發育遲緩、佝偻病等一系列問題，很多慢性病也都與缺鈣有關。
但補鈣不是越多越好啊，補鈣過量危害真的很大。
補鈣過多，容易引起便秘，影響其他食物中鐵鋅的吸收，這是不構成東牆拆掉西牆的。
嚴重的還會引起尿路結石、腎結石，是以啊，我們真的不需要給寶寶吃各種鈣。
在日常飲食中添加鈣補充劑就足夠了。
鈣補充劑如奶酪，每天吃10到20克，可以很好地補充寶寶的鈣需求。
而且奶酪特别百，而且各種食物都可以分組CP，今天這個簡單的丹麥香腸酥脆，小想學生連2天的早餐都是它，太好吃了，忍不住出來和大家分享。
其實練習特别簡單，就是手抓蛋糕和香腸和奶酪免費組合，看完這些步驟就很容易學會了。
乳白色濃密的奶酪和新鮮的Q-bomb肉香腸，口感和口感真是贊不絕口，再加上烤脆的手抓蛋糕，可以很自信地說是吃不了的不好。
食材： 甜椒30克，奶酪15克，番茄醬5克，香脆香腸2根，手抓蛋糕2個
是否搭配主食：需要搭配寶寶的主食
參考月齡：2歲及以上
難度：無難度
生産時間：20分鐘
提示：适合對物品中的成分不過敏的嬰兒。
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成分的重量僅代表産生的量，并不代表嬰兒添加的量。
材料：甜椒30克，奶酪15克，番茄醬5克，香脆香腸2根，手抓蛋糕2塊。
調味說明：我在制作過程中沒有添加額外的調味料，最後刷了一層番茄醬，但奶酪，和肉自帶鹹的足夠鹹，更适合2歲的孩子吃。
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準備香腸切成兩半。
溫馨提示：我用的這種香腸是我們家定制的酥脆香腸，沒有額外的添加劑和膠水，是純肉腸，非常适合寶寶吃。
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将甜椒切成碎片。
溫馨提示：甜椒不辣哦，如果寶寶對甜椒味，比較敏感的話可以事先把胡椒水切碎。
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準備好的手握蛋糕去除了圖檔中的邊緣。
溫馨提示：手抓蛋糕已經研究過了，我用的這是我打樣的第一版，我們不着急，會有紙條會和大家分享。
如果你買不到沒有酥油的手工捕獲的蛋糕，姐妹們可以先嘗試自制的蛋糕。
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将切好的手工抓蛋糕一分為二。
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切手抓的蛋糕像這樣折疊起來。
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刷上一層番茄醬。
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以同樣的方式折疊另一層手抓蛋糕。
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在手抓的蛋糕上鋪上一層奶酪，加入切片的香腸和青椒。
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放入烤箱，以170度烘烤10分鐘。
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這種做法不僅寶寶喜歡，甚至我們的大朋友都在不停地吃節奏，屬于老少小吃快餐。
前段時間，媽媽發起了一個小問卷調查。
調查發現，姊妹特別需要功能性飲食，例如如何預防嬰兒貧血，如何多吃鈣？
媽媽把這些食譜整理好，進公衆号"寶寶營養補品"即可檢視！