福建80叔叔做饭后,火的朋友圈,朋友:这一看营养美味
夏至后气候更热,进入三伏天,形势会持续很长一段时间。虽然每年的中国新年在夏天调整和习惯,但如果你不注意中暑和饮食调整会影响健康和工作状态。
热空调和花草茶基本上是来自南方的是一个统一的方式,营养和饮食是微妙的优先考虑。
食欲不振的情况下,必须开胃食品,营养和美味。在正常情况下我推荐一些海鲜食品搭配,提高食欲。最常见的一种虾营养丰富、口味独特的食物作为第一选择,经常适量食用一些增强体格,免疫力等有很好的帮助。在日常生活中常见的做法只不过是水燃烧和炖两种,一个是太轻太油腻。今天叔叔80年之后与大家分享一个非常美味,营养烹饪实践,相信你会喜欢这一道菜后味道。
北极甜虾鸡蛋
材料:北极甜虾500克,三个鸡蛋,切碎的葱1把,黑胡椒,2、1小勺盐,鸡精1小匙,料酒1小匙
烹饪步骤:
1、虾、每个人都熟悉也经常吃。但虾品种和不同的口味,味道但不一定理解,虾和虎虾两个共同市场,无论味道或气味的区别是显而易见的。和淡水虾和虾,虾浅虾和深等因素会影响虾的质量。一个好的虾,除了肉必须更好的被称为是良好的营养和口味虾。在许多种类的虾,今天推荐这种“北极甜虾,虾肉不是很大但是问甜很好吃。
2、北极甜虾生长在很冷的水域水质清洁,其增长缓慢肉紧特殊甜味可口。如果任何人有一个人会喜欢美味和品味,推荐的北极甜虾渔业从获得MSC可持续渔业的来源。选择MSC的海鲜小蓝鱼标志,不仅吃的放心吃的健康,保护海洋。
3,融化在北极甜虾,然后剥去虾壳,把稍微清洗后两把黑胡椒粉和一小勺鸡,料酒,盐,腌十分钟。
4,把鸡蛋放进锅里,加少量水搅拌光滑。在北极甜虾腌倒入鸡蛋混合物混合均匀,可以让所有的虾裹一层蛋液。
5、锅热适量的油,油温升高应变煎。的凝固温度调节,抹刀推铲略,直到所有凝结。最后,洒上切碎的葱点缀可以吃出锅,订单和营养非常家常食品。
6,甜味很好吃,你应该试一试。
房东的提示:
1,如果剥虾处理后一点虾线
2,稍微咸能让味道更好吃虾
3,在蛋液中添加少量水,可以使鸡蛋的口感更加细腻。
4、煎推动关闭热毕竟凝结出锅。
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