为进一步丰富居民文化体育生活，弘扬中华优秀传统养生文化，7月4日，宋官屯街道沙王社区携手德州市志愿服务联合会开展“健康八段锦，运动进社区”八段锦学练活动，吸引了居民热情参与。
活动现场，老师详细解析了八段锦每一式的动作要领和呼吸方法，并通过亲身示范，让参与者能够直观、准确地掌握这一千年流传的传统养生功法。居民们全神贯注，跟随老师的动作，一招一式，尽显刚柔并济之美。
巩固了前两式，又带领大家学习了八段锦第三式，调理脾胃须单举，直立，两组分开，与肩同宽，右手翻掌上举，五指并紧，掌心向上，老师走到大家身边，一一叮嘱大家，手把手地指导，让大家获益匪浅。活动结束后，居民朋友纷纷表示，老师教得细致，动作都记住了，也学会了，今后会继续坚持锻炼。
此次“八段锦”学练活动的成功开展，不仅有效提升了社区居民的健康意识和生活质量，更有力推动了社区文化建设的步伐，展现了新时代社区生活的新风貌。（通讯员：杨敏 林媛媛）