导语~阳虚宗筋弱，阴虚时间短，一方平衡阴阳，重回巅峰状态
很多人伤精到最后的状态必然是阴阳两虚，海绵体又弱又敏感，我们在调理的过程中要平衡阴阳。
1.阳虚会导致海绵体弱而不起阳气说白了就是火力不足，犹如我们生火做饭，食物再好假如没有火，最后也不会煮熟。同样我们的海绵体宗筋就需要阳气的濡养才会振奋，才会活力十足，可以保持一定时间的柔韧性。
2.阴虚就意味着海绵体受不到阳气的濡养而守不住精关。所谓阴虚并不是像大家想象的那样，会出现口干舌燥，舌红少苔，五心烦热的症状。同样看不见的阳气也是一种物质，亏虚了就会形成虚热，而精得到这种热就会妄动而出进而时间短促。
就像头条的粉丝朋友“一心向阳”一样，伤精多年，又有阴虚又有阳虚，主要还是阳虚为主，海绵体弱而敏感。
1.欲望重但是不起，一触即溃
2.尿频，淋漓不尽分叉
3.手脚冰凉，畏寒怕冷
4.腰膝酸软无力
5.精神疲惫，少气懒言
6.耳鸣记忆力下降
7.舌质淡，苔白，脉象细弱无力，典型的阴阳两虚为主。
对于这种情况我们首先要滋阴，有了阴才会有阳，有了物质才会有能量。阴津不足阳就会无以生化。所以就会出现腰膝酸软无力，尿频分叉，淋漓不尽，精得到润才可以谨守，阴虚产生的虚热非常容易让其倒戈。所以我用了熟地，山药，覆盆子滋阴填髓，增加时长。
其次、要大补肾之阳气。阴亏虚的狠了最后的结果必然是阳虚为主，身体也是处于阳气虚弱，命门火衰的状态，体内一派阴寒内盛。所以宗筋会弱会紧缩不出，质量和正常人差太多。所以我们可用仙灵脾，肉桂，来去补火助阳。
第三、我们要去平补阴阳，比如菟丝子，桑椹子，沙苑子，补而不腻不燥，更好更长久的补下去而不出问题。经过一段时间调理宗筋坚韧有力，举起有力可以保持一定的时间。
很多人看见阳虚看见火衰就想着补阳为主，殊不知道是阴虚亏虚在前，补阳越多反而越容易灼伤阴津进而加重病情。所以很多人补的越多反而越容易遗，反而加重病情。所以对于肾的进补一定要去温润，顺应肾的特性去补。