導語~陽虛宗筋弱，陰虛時間短，一方平衡陰陽，重回巅峰狀态
很多人傷精到最後的狀态必然是陰陽兩虛，海綿體又弱又敏感，我們在調理的過程中要平衡陰陽。
1.陽虛會導緻海綿體弱而不起陽氣說白了就是火力不足，猶如我們生火做飯，食物再好假如沒有火，最後也不會煮熟。同樣我們的海綿體宗筋就需要陽氣的濡養才會振奮，才會活力十足，可以保持一定時間的柔韌性。
2.陰虛就意味着海綿體受不到陽氣的濡養而守不住精關。所謂陰虛并不是像大家想象的那樣，會出現口幹舌燥，舌紅少苔，五心煩熱的症狀。同樣看不見的陽氣也是一種物質，虧虛了就會形成虛熱，而精得到這種熱就會妄動而出進而時間短促。
就像頭條的粉絲朋友“一心向陽”一樣，傷精多年，又有陰虛又有陽虛，主要還是陽虛為主，海綿體弱而敏感。
1.欲望重但是不起，一觸即潰
2.尿頻，淋漓不盡分叉
3.手腳冰涼，畏寒怕冷
4.腰膝酸軟無力
5.精神疲憊，少氣懶言
6.耳鳴記憶力下降
7.舌質淡，苔白，脈象細弱無力，典型的陰陽兩虛為主。
對于這種情況我們首先要滋陰，有了陰才會有陽，有了物質才會有能量。陰津不足陽就會無以生化。是以就會出現腰膝酸軟無力，尿頻分叉，淋漓不盡，精得到潤才可以謹守，陰虛産生的虛熱非常容易讓其倒戈。是以我用了熟地，山藥，覆盆子滋陰填髓，增加時長。
其次、要大補腎之陽氣。陰虧虛的狠了最後的結果必然是陽虛為主，身體也是處于陽氣虛弱，命門火衰的狀态，體内一派陰寒内盛。是以宗筋會弱會緊縮不出，品質和正常人差太多。是以我們可用仙靈脾，肉桂，來去補火助陽。
第三、我們要去平補陰陽，比如菟絲子，桑椹子，沙苑子，補而不膩不燥，更好更長久的補下去而不出問題。經過一段時間調理宗筋堅韌有力，舉起有力可以保持一定的時間。
很多人看見陽虛看見火衰就想着補陽為主，殊不知道是陰虛虧虛在前，補陽越多反而越容易灼傷陰津進而加重病情。是以很多人補的越多反而越容易遺，反而加重病情。是以對于腎的進補一定要去溫潤，順應腎的特性去補。