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前言
周芸是一位勤奋上进的律师，今年45岁。她每天都在法庭和办公室间奔波，为客户奋战。
她总感到疲惫不堪，时而头晕目眩。周芸以为只是工作压力太大导致的，并没太在意。
一天下班后，周芸突然感到右手无力，握不紧笔，说话也有些含糊。
她意识到事态严重，立即前往医院。
急诊科医生经过详细检查后，告诉周芸她有脑梗的先兆症状，再不及时治疗可能会有生命危险。
医生解释说，短暂性脑缺血发作(TIA)是脑梗的警示信号。
TIA是由于脑部血管暂时性阻塞，导致局部脑组织一过性缺血缺氧所致，症状通常在几分钟到一小时内消失。
虽然症状消失速度很快，但若不及时干预，不到一年内发生缺血性脑卒中的风险高达10%~20%。
周芸这才意识到问题的严重性。
医生告诉她，TIA最常见的症状包括:一侧肢体或面部无力、麻木，言语不清，视物模糊，行走不稳等。
很多人会误以为这些症状是疲劳或年纪大了的表现，因而忽视了及时就医。
医生叮嘱周芸要高度重视，并详细询问了她的生活习惯。
周芸坦言平时工作压力大，经常熬夜，饮食习惯也不太健康，不爱运动。这都是诱发脑梗的高危因素。
医生建议周芸从现在开始就要改变生活方式:
合理膳食，清淡低盐，多吃蔬菜水果;
适度运动，控制体重;戒烟限酒;
保证充足睡眠，学会疏解压力;
定期体检，控制好三高等慢性病。
此外，医生还开具了一些预防脑梗的药物，嘱咐周芸按时服用，定期复诊。
经过这次警示，周芸痛定思痛，下定决心要重视自己的健康。
她合理调整了工作和生活，坚持健康的生活方式。
几个月后，周芸感到神清气爽，工作效率也大大提高。她由衷感谢医生的悉心治疗和提醒，让她在亡羊补牢之时找回了健康。
周芸的经历给我们所有人都敲响了警钟:脑梗虽可怕，但预防胜于治疗。
我们要提高警惕，注意身体发出的种种信号，养成健康的生活习惯。
一旦发现TIA症状，一定要及时就医，让医生进行全面检查，切莫抱有侥幸心理。只有未雨绸缪，才能远离脑梗的阴霾，拥抱健康快乐的人生。
常言道"身体是革命的本钱"，周芸的故事再次印证了健康的重要性。
在快节奏、高压力的现代生活中，我们唯有时刻关注自身健康，增强保健意识，才能以饱满的精力投入工作和生活，实现自己的价值，创造更加灿烂的明天。
吕医生是神经内科的专家，他表示像周芸这样因及时就医而避免了脑梗的案例数不胜数。
他呼吁大家要提高对TIA的认识，一旦出现症状，宁可"小题大做"也不可掉以轻心。
他指出，相比脑梗发作后的被动治疗，主动预防才是上上之策。日常要管住嘴，迈开腿，劳逸结合，定期体检，这是预防脑梗的"金字法则"。
此外，一些出现频率较高的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等，也是诱发脑梗的罪魁祸首。
吕医生强调，中老年人更要做好这些慢性病的防治工作，定期服药，监测指标，才能控制病情，降低脑梗风险。
周芸的故事在她的朋友圈引起了广泛讨论。
作为多年的好友，钱倩倩深有感触。她是一名中学教师，平日里也免不了应酬加班，疏于锻炼。
周芸的遭遇让她幡然醒悟，打算向周芸学习，过上健康的生活。
钱倩倩专门拜访了周芸，向她讨教保健秘诀。
周芸毫无保留地分享了自己的健康"三步走":
一是改掉陋习，远离高盐、高糖、高油的食物;
二是行走工间操，利用碎片时间锻炼身体;三是学会放松，缓解工作压力。
她还邀请钱倩倩一起参加周末的健走活动，以实际行动相互督促。钱倩倩连连点头，表示一定好好学习，争当健康达人。
随着周芸和钱倩倩的宣传，越来越多的人意识到关注脑梗和TIA的必要性。
他们纷纷主动学习相关知识，参与体检，用实际行动呵护自己的健康。
"健康所系，性命相托"，让我们从周芸的故事中汲取教训，提高警惕，做好预防，远离脑梗的威胁。
愿每个人都能增强健康意识，养成良好的生活习惯，珍惜当下，热爱生活，活出精彩人生!
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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）