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前言
周芸是一位勤奮上進的律師，今年45歲。她每天都在法庭和辦公室間奔波，為客戶奮戰。
她總感到疲憊不堪，時而頭暈目眩。周芸以為隻是工作壓力太大導緻的，并沒太在意。
一天下班後，周芸突然感到右手無力，握不緊筆，說話也有些含糊。
她意識到事态嚴重，立即前往醫院。
急診科醫生經過詳細檢查後，告訴周芸她有腦梗的先兆症狀，再不及時治療可能會有生命危險。
醫生解釋說，短暫性腦缺血發作(TIA)是腦梗的警示信号。
TIA是由于腦部血管暫時性阻塞，導緻局部腦組織一過性缺血缺氧所緻，症狀通常在幾分鐘到一小時内消失。
雖然症狀消失速度很快，但若不及時幹預，不到一年内發生缺血性腦卒中的風險高達10%~20%。
周芸這才意識到問題的嚴重性。
醫生告訴她，TIA最常見的症狀包括:一側肢體或面部無力、麻木，言語不清，視物模糊，行走不穩等。
很多人會誤以為這些症狀是疲勞或年紀大了的表現，因而忽視了及時就醫。
醫生叮囑周芸要高度重視，并詳細詢問了她的生活習慣。
周芸坦言平時工作壓力大，經常熬夜，飲食習慣也不太健康，不愛運動。這都是誘發腦梗的高危因素。
醫生建議周芸從現在開始就要改變生活方式:
合理膳食，清淡低鹽，多吃蔬菜水果;
适度運動，控制體重;戒煙限酒;
保證充足睡眠，學會疏解壓力;
定期體檢，控制好三高等慢性病。
此外，醫生還開具了一些預防腦梗的藥物，囑咐周芸按時服用，定期複診。
經過這次警示，周芸痛定思痛，下定決心要重視自己的健康。
她合理調整了工作和生活，堅持健康的生活方式。
幾個月後，周芸感到神清氣爽，工作效率也大大提高。她由衷感謝醫生的悉心治療和提醒，讓她在亡羊補牢之時找回了健康。
周芸的經曆給我們所有人都敲響了警鐘:腦梗雖可怕，但預防勝于治療。
我們要提高警惕，注意身體發出的種種信号，養成健康的生活習慣。
一旦發現TIA症狀，一定要及時就醫，讓醫生進行全面檢查，切莫抱有僥幸心理。隻有未雨綢缪，才能遠離腦梗的陰霾，擁抱健康快樂的人生。
常言道"身體是革命的本錢"，周芸的故事再次印證了健康的重要性。
在快節奏、高壓力的現代生活中，我們唯有時刻關注自身健康，增強保健意識，才能以飽滿的精力投入工作和生活，實作自己的價值，創造更加燦爛的明天。
呂醫生是神經内科的專家，他表示像周芸這樣因及時就醫而避免了腦梗的案例數不勝數。
他呼籲大家要提高對TIA的認識，一旦出現症狀，甯可"小題大做"也不可掉以輕心。
他指出，相比腦梗發作後的被動治療，主動預防才是上上之策。日常要管住嘴，邁開腿，勞逸結合，定期體檢，這是預防腦梗的"金字法則"。
此外，一些出現頻率較高的疾病如高血壓、糖尿病、高脂血症等，也是誘發腦梗的罪魁禍首。
呂醫生強調，中老年人更要做好這些慢性病的防治工作，定期服藥，監測名額，才能控制病情，降低腦梗風險。
周芸的故事在她的朋友圈引起了廣泛讨論。
作為多年的好友，錢倩倩深有感觸。她是一名中學教師，平日裡也免不了應酬加班，疏于鍛煉。
周芸的遭遇讓她幡然醒悟，打算向周芸學習，過上健康的生活。
錢倩倩專門拜訪了周芸，向她讨教保健秘訣。
周芸毫無保留地分享了自己的健康"三步走":
一是改掉陋習，遠離高鹽、高糖、高油的食物;
二是行走工間操，利用碎片時間鍛煉身體;三是學會放松，緩解工作壓力。
她還邀請錢倩倩一起參加周末的健走活動，以實際行動互相督促。錢倩倩連連點頭，表示一定好好學習，争當健康達人。
随着周芸和錢倩倩的宣傳，越來越多的人意識到關注腦梗和TIA的必要性。
他們紛紛主動學習相關知識，參與體檢，用實際行動呵護自己的健康。
"健康所系，性命相托"，讓我們從周芸的故事中汲取教訓，提高警惕，做好預防，遠離腦梗的威脅。
願每個人都能增強健康意識，養成良好的生活習慣，珍惜當下，熱愛生活，活出精彩人生!
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（文中故事純屬虛構，如有雷同純屬巧合，身體不适應及時尋求醫師幫助）