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泳池拼搏,重塑出彩人生

作者:半岛都市报

半岛全媒体记者 何毅

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在青岛有这样一支残疾人游泳队,他们不断超越自我,重塑不屈青春,一次次挑战不可能,有的队员获得过残运会冠军,为岛城争光添彩。5月19日第34个全国助残日到来前,通过记者的镜头,去了解“泳”者无畏的故事。

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小队员在泳池内训练(水下相机拍摄)。

5月15日,青岛周口路一健身中心泳池内,根据教练王琨的计划安排,青岛残疾人游泳队的部分队员正在训练。他们的年龄不等,从10岁到18岁,其中18岁的徐兴尚曾经在全国第十一届残运会暨第八届特奥会游泳男子200米个人混合泳-SM13比赛中,获得金牌,为青岛体育获得了荣誉。

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王琨教练给队员们示范动作。

王琨教练表示,这些运动员基本都是从青岛市盲校,各区市残联推荐选拔上来的。有的是视力障碍,也有的是肢体残疾,最小的只有10岁,备战省运会,年龄稍大的备战明年的全运会,在泳池内这些队员们很开心,训练也很刻苦。小队员刚训练不久,主要根据教练的安排通过打水板在泳池内来回游,练习在泳池内的水感。肢体残疾的队员刚开始参与游泳训练时,无法完成模仿正确动作,需要手把手指导肢体动作的不平衡,另外通过一些器械,做好肌力平衡。目前队员们几乎全年无休,每天在泳池内训练五六个小时,这还不包含陆地训练,粗略估计小队员每天在泳池训练5000米左右,年龄大点的队员在10000米。

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训练中的队员

今年10岁的游泳队员段悦兮已经入队一年,父母在青岛工作。练习一年多后,其成绩稳步提高,以前50米自由泳,1分30秒完成,如今50秒就可以完成,希望可以通过刻苦训练,继续提高自己的成绩,以最好的状态参加比赛。

这些队员别看年纪小,但是生活自理能力很强,每天在完成有氧运动、体能训练和泳池训练后,就会主动回到宿舍完成老师布置的各项作业,训练不能耽误学习。今年12岁的徐樱菲入队训练不到半年,成绩提高很快,她的梦想是代表青岛去参加全国和世界性游泳赛事,最终梦想是当一名游泳教练,教残疾人游泳,虽然肢体残疾,但是让他们同样可以享受在泳池驰骋的感觉。

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通过手表了解训练成绩。

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徐兴尚在泳池内训练蝶泳。

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通过拍水板在泳池内练习。

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练习下水的跳跃动作。

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下水前,进行弹力带训练,激活身上的肌肉。

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每天体能训练必不可少。

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队员们下水之前做热身运动。

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曾经获得过残运会游泳比赛冠军的队员徐兴尚刻苦训练。

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队员们每天都会练习各种仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧。

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队员在健身房训练体能。

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在泳池内训练的段悦兮。

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由于视力问题,徐兴尚看书需要通过放大镜。

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大家宿舍内休息。

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学习英语。

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休息期间,队员们在宿舍内学习。