明天就是世界正畸健康日了，今年的主题是“粲然一笑焕新生”。
其实牙齿不整齐，不仅对于我们的颌面生长发育会有影响，还会影响牙齿的健康；更重要的一点，还容易影响心理健康。
相关调查证明，牙列不齐的学生在学校里很容易成为同学取笑、嘲讽的对象。有将近80%的牙列不齐的青少年不愿张嘴大笑，甚至不愿在公共场合开口说话；将近50%的牙列不齐青少年，想尽量避开社交场合或不愿参加社交活动；约有20%～30%的牙列不齐的青少年怀有自卑感。
什么是牙齿矫正？牙齿矫正有什么作用？
牙齿矫正其实利用我们的牙齿骨改建的功能，将不整齐的牙齿移动到相应的位置，从而调整牙齿、颌骨和面部肌肉之间的不协调，以改善牙齿排列、咬合关系及面部美观。
牙齿矫正有时间的限制吗？
牙齿矫正虽然没有年龄的限制，但是建议大家从这几个时间点注意是否需要进行牙齿矫正：
儿童：
儿童在乳牙期（3-6岁）和替牙期（6-12岁）是骨性问题引起的错颌畸形的最佳治疗时机。这两个时期是牙齿生长发育的关键阶段，通过正畸治疗可以有效改善牙齿排列和咬合关系。
成年人：
一般学生群体，建议可以在寒暑假进行牙齿矫正，这个时候有充足的时间来适应牙齿矫正初期的不适。
其他成年群体，则建议早点矫正比较好，因为越年轻，口腔的条件以及牙槽骨的情况会相对要更好，牙齿矫正的效果也会相对较高。
怎么选择牙齿矫正的方式？
目前常见的正畸方法包括传统金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套等。建议大家还是根据自己的需求、预算和时间选择合适的正畸方法。
做牙齿矫正有什么要注意的吗？
- 选择专业医生：正畸治疗需要专业医生进行，建议选择具有丰富经验和专业资质的口腔医生。
- 定期复诊：正畸治疗是一个长期的过程，需要定期复诊，这样正畸医生才能根据牙齿移动情况帮你调整矫正器，从而提高矫正的效率。
- 注意口腔卫生：正畸治疗期间，一定要注意口腔卫生，保持口腔清洁，避免食物残渣滞留在矫正器上，防止牙齿出现脱矿、龋坏以及牙周病等问题。
- 遵守医嘱：矫正的朋友一定要遵医嘱，按时佩戴矫正器、避免进食过硬的食物等。