明天就是世界正畸健康日了，今年的主題是“粲然一笑煥新生”。
其實牙齒不整齊，不僅對于我們的颌面生長發育會有影響，還會影響牙齒的健康；更重要的一點，還容易影響心理健康。
相關調查證明，牙列不齊的學生在學校裡很容易成為同學取笑、嘲諷的對象。有将近80%的牙列不齊的青少年不願張嘴大笑，甚至不願在公共場合開口說話；将近50%的牙列不齊青少年，想盡量避開社交場合或不願參加社交活動；約有20%～30%的牙列不齊的青少年懷有自卑感。
什麼是牙齒矯正？牙齒矯正有什麼作用？
牙齒矯正其實利用我們的牙齒骨改建的功能，将不整齊的牙齒移動到相應的位置，進而調整牙齒、颌骨和面部肌肉之間的不協調，以改善牙齒排列、咬合關系及面部美觀。
牙齒矯正有時間的限制嗎？
牙齒矯正雖然沒有年齡的限制，但是建議大家從這幾個時間點注意是否需要進行牙齒矯正：
兒童：
兒童在乳牙期（3-6歲）和替牙期（6-12歲）是骨性問題引起的錯颌畸形的最佳治療時機。這兩個時期是牙齒生長發育的關鍵階段，通過正畸治療可以有效改善牙齒排列和咬合關系。
成年人：
一般學生群體，建議可以在寒暑假進行牙齒矯正，這個時候有充足的時間來适應牙齒矯正初期的不适。
其他成年群體，則建議早點矯正比較好，因為越年輕，口腔的條件以及牙槽骨的情況會相對要更好，牙齒矯正的效果也會相對較高。
怎麼選擇牙齒矯正的方式？
目前常見的正畸方法包括傳統金屬牙套、陶瓷牙套、隐形牙套等。建議大家還是根據自己的需求、預算和時間選擇合适的正畸方法。
做牙齒矯正有什麼要注意的嗎？
- 選擇專業醫生：正畸治療需要專業醫生進行，建議選擇具有豐富經驗和專業資質的口腔醫生。
- 定期複診：正畸治療是一個長期的過程，需要定期複診，這樣正畸醫生才能根據牙齒移動情況幫你調整矯正器，進而提高矯正的效率。
- 注意口腔衛生：正畸治療期間，一定要注意口腔衛生，保持口腔清潔，避免食物殘渣滞留在矯正器上，防止牙齒出現脫礦、齲壞以及牙周病等問題。
- 遵守醫囑：矯正的朋友一定要遵醫囑，按時佩戴矯正器、避免進食過硬的食物等。