和父母打电话总是不知道说什么，好像每次都会变身“嗯嗯怪”......

自从上了大学

我真的越来越怵和父母打电话了

每次和父母打电话的内容仅限于

“吃了吗？睡得怎么样？生活费够不够？”

“嗯嗯”答完之后，就是令人尴尬的沉默

有时候也想和他们分享最近遇到的事情

但他们总是表现地很茫然

“哦，是吗？”

想向他们倾诉最近遇到的困难

但每次都会被批评

“是不是不够努力”“多花点心思在学习上”

久而久之就越来越不知道说什么

回想起来

这种情况其实从高中就开始了

父母只会关心我的成绩和衣食住行

仅仅想了解我学习有没有进步、成绩排第几

可连高考填志愿也没有给我建议

这样的情况一直持续到今天

和父母打电话最怕空气突然安静

“我要去上课了，拜拜”

只好找借口结束这重复尴尬的聊天

我和父母之间

仿佛横亘着一条看不见的鸿沟

明明是至亲之人

却更像是熟悉的陌生人

很久没有深度交流过了

可我也想和父母分享喜怒哀乐呀

唉...可我真的能改变这一切吗？

沟通鸿沟背后父母的苦心

进入大学后

我们和父母的关系进入了新的阶段

从小时候的如胶似漆

变成了长大后的隔岸相望

似乎每个人和父母之间都存在一些代沟

但我们却很少关注到矛盾背后父母的感受：

“家里少了个人之后，心里总是空落落的，整天也不想做别的事情了，想念孩子，又不敢给他打电话，怕打扰他。

”

“孩子上大学后，沟通越来越难，和他打电话也很不耐烦，真的不知道怎么办才好。”

“看家长群里，感觉其他父母都很厉害，帮孩子找很多资源，帮助他们做好规划，但我也没有这份力

，完全不知道怎么才能帮到他，有时真的很无力……”

其实我们的父母也在困惑，也在纠结

也想更好地表达对孩子的爱

可能不小心就用错了方法

我们也需要换位思考

理解父母“笨拙”的苦心

以下沟通小技巧

（敲重点！）送给我们和爸爸妈妈共同成长为更好的孩子和父母

鼓励父母适应角色的变化

在大学阶段，个体会进一步完成与父母的分化，我们的独立性和自主性会增强。作为孩子，可以鼓励父母适应角色的变化，尊重彼此是独立的个体，放手让我们逐渐为自己的人生负责。

让爸爸妈妈从“家长”变成“朋友”，与我们更平等地相处，从“主导者”变成“配合者”，从“决定者”变为“支持者”，做我们最坚强的后盾

。哪怕我们遇到挫折、哪怕无处可去，但知道世上总有一片为自己遮挡风雨的屋檐，就足够了。

另外，上大学后和父母的空间距离增强，可以让爸爸妈妈把目光从我们身上转移到自己身上。做一些自己一直想做又没时间做的事情，培养一些新的兴趣和爱好，先成为自己，其次是父母。

聊天沟通不能少

在聊天时间上

我们可以和父母商量约定好沟通的时间和方式。不定期的零碎沟通要有，更应有完整的定期的沟通习惯。例如以一周或两周为一个周期，或家长主动，或孩子主动，合约形成后要严格执行，家长可监督提醒。沟通提醒方式可以多样，电话、视频、微信等均可。

在聊天内容上

（1）作为孩子，我们可以分享一些自己的日常碎片，推荐自己经常浏览的学校网站、公众号，有关我们在校生活与学习状况的连续报道等，帮助他们了解当代大学生的前沿思想。

（2）与父母聊天的差异，甚至一个小小的表情包也体现得淋漓尽致，我们要给予他们更多的耐心和宽容

，并帮助长辈理解表情包的意思，相信他们也能跟上我们年轻人的潮流。

（我爱用的表情包）

（我妈爱用的表情包

）

（3）作为父母，可以从关心衣食住行，发展到关心孩子精神生活，比如: 关心孩子情感生活、休闲娱乐、旅行、自我价值等，当和孩子聊天时保持专注，不要同时干其他事情，对孩子的分享做出积极回应，培养对青年人问题的敏感。

建议父母改变沟通方式

当我们分享自己的开心与难过时

有时会听到父母评判对错的说辞

只判断“行为”的好坏，不关注“感受”的存在

用说教一点点将我们的话堵了回去

当受挫时，我最讨厌这样的对话

我最需要这样的关心

父母对我们真正的感受与理解是：“我看见你了，我看见了你的努力，我也看见了你的挫败。考试成绩并不是最重要的，你的价值和闪光点不会因此而失了光芒。”

所以请爸爸妈妈对我们多一点鼓励、多一点认可的话语

，让我们可以分享大事小事、欢笑悲伤。

成长的过程就是

慢慢和父母渐行渐远

当我们长大后离开家

能够陪伴父母的时间越来越少

而父母对我们的唠叨

却越来越多

父母有时很难理解年轻人的沟通方式

但却很认真地关心着

儿女在外过得是否健康快乐

日常的电话

对父母来说

是宽慰，是安心

不要害怕与父母沟通时的冷场

他们只是想你了

“每次离开总是装作轻松的样子

微笑着说回去吧转身泪湿眼底”

父母和子女之间的爱

是人间最美好的表达

我们在奔向更广阔的世界时

父母永远是身后

最坚强的后盾

◆来源 | 中国大学生在线◆编辑 | 木子◆校审 | 从心、深海◆审核 | 小草、刘思源

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记得给父母打个电话！