现在正是吃桑葚的好时机，我们中医认为，桑葚入肝肾，可以很好的滋补肝肾，同补精血，但是在我看来，如果使用得当的话，作用可不止这些。
首先，第一种：桑葚+枸杞
两者搭配不仅可以补肝清肝，同时还能养血明目。像现在很多人都经常盯电脑或看手机，上时间这样很容易损耗肝血，从而出现眼睛干涩发痒，视力模糊，看东西不清楚等现象，这个时候就可以选择枸杞桑葚来泡水喝。
第二种：桑葚+酸枣仁
两者搭配可以改善睡眠，像有的人平时一到躺在床上翻来覆去不是睡不着，就是多梦易醒，而且内心很烦躁，嘴巴也比较干渴，其实在我们中医看来这多是虚烦性失眠，这个时候就可以选着桑葚和酸枣仁来调理。
第三种：桑葚+黄芪
黄芪被称为补气之王，两者搭配具有滋补气血的作用。如果你平时脸色黯淡发黄，出去玩总想蹲下，而且再次站起来的话头晕，心跳很快，那这多是气血不足引起的，这个时候可以使用黄芪搭配桑葚来调理。
第四种：桑葚+黑豆
它俩搭配可以很好的滋补肾精，因为黑豆也入肾，像有的男性朋友平时不是腰酸背痛，就是功能减退，一到关键时刻就掉链子，而且手脚冰凉，小便也比较频繁，那这多是肾阳虚了，这个时候就可以再加肉桂来滋补肾精肾阳。
好了，以上就是我所分享的内容，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！