現在正是吃桑葚的好時機，我們中醫認為，桑葚入肝腎，可以很好的滋補肝腎，同補精血，但是在我看來，如果使用得當的話，作用可不止這些。
首先，第一種：桑葚+枸杞
兩者搭配不僅可以補肝清肝，同時還能養血明目。像現在很多人都經常盯電腦或看手機，上時間這樣很容易損耗肝血，進而出現眼睛幹澀發癢，視力模糊，看東西不清楚等現象，這個時候就可以選擇枸杞桑葚來泡水喝。
第二種：桑葚+酸棗仁
兩者搭配可以改善睡眠，像有的人平時一到躺在床上翻來覆去不是睡不着，就是多夢易醒，而且内心很煩躁，嘴巴也比較幹渴，其實在我們中醫看來這多是虛煩性失眠，這個時候就可以選着桑葚和酸棗仁來調理。
第三種：桑葚+黃芪
黃芪被稱為補氣之王，兩者搭配具有滋補氣血的作用。如果你平時臉色黯淡發黃，出去玩總想蹲下，而且再次站起來的話頭暈，心跳很快，那這多是氣血不足引起的，這個時候可以使用黃芪搭配桑葚來調理。
第四種：桑葚+黑豆
它倆搭配可以很好的滋補腎精，因為黑豆也入腎，像有的男性朋友平時不是腰酸背痛，就是功能減退，一到關鍵時刻就掉鍊子，而且手腳冰涼，小便也比較頻繁，那這多是腎陽虛了，這個時候就可以再加肉桂來滋補腎精腎陽。
好了，以上就是我所分享的内容，不過需要提醒大家的是，如果你出現類似的情況，千萬不要盲目用藥，建議在專業醫生指導下辯證，我們下次再見！