（为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构）
李先生今年50岁，他一直很注重养生，平时吃饭都会荤素搭配，饭后也会吃些水果，他几乎不碰甜点、高油脂的食物。
这也让他的身体一直很好只是偶尔生点小病比如感冒等，并没有被什么大病盯上。
不过前段时间他发现自己经常流汗，起初他并未在意，毕竟现在天气越来越热正常人都会出点汗这不足为奇。
可是流汗的症状一直不见好，随着时间的推移，他就算没有运动也会浑身冒汗，直到此时他才感觉不对劲认为应该是身体出毛病了。
于是他去找一个自己认识的老中医帮忙看一看，老中医看完马上就说，老李你这是心阳不足，阳气越少汗越多！才会莫名其妙出现大汗淋漓的症状。
李先生一听就很惊讶，忙问：老张，那应该怎么治疗呢？
老中医表示：只用2味药即可补阳止汗，汗多的人用完就能治愈。
李先生继续问：是吗？那究竟是哪2味药？
一、这2味药补阳止汗
老中医很快就从屋里取来一些药材递给李先生，李先生看了看不知道是什么东西就好奇地问起来：这些是什么药？
老中医微微一笑回答：桂枝和炙甘草，你的病吃这2味药用不了多久就全好了。
李先生有些难以置信：真有这么厉害吗？
老中医马上说，那是当然，要知道大陆的汉代名医张仲景也是只用了这2味药，就成功解决了心阳不足的病症。
听到这，李先生好像懂了点点头。
老中医接着解释说：有些人经常出汗误以为自己是正常排毒，其实这是病。中医认为，这是气虚的表现。
气的作用是固摄毛孔，一旦出现气虚就会固摄不住，人就会大量流汗。气随津脱，出汗很多的人通常都是阳气也随之流失。
汗为心之液，大量流汗的话，心的气血也会被损伤，心慌、心律不齐等症状也会随之出现。因此我们首先要补足心阳，才能从根源上解决问题，桂枝甘草汤就是专门用来补心阳的。
李先生拿起桂枝和炙甘草又问：老张，那这2味药的功效具体有哪些？
老中医随即娓娓道来：桂枝色红入心经，它是生长在树的顶端，因而每天都能吸收太阳的光辉。它的功效是能温通心脉，振奋阳气，可以将津液守在体内不会轻易流失到体外。
桂枝就相当于给人们的心阳添了一把火，不过单靠它也不行，还需要一个帮手那就是炙甘草。
灸甘草也很厉害它能很好地保护人的脾胃让脾胃功能越来越强，就是给火炉添加了一些柴火，助力火能长时间燃烧，从而让固摄的力量维持更长时间。最终让人的心阳充足，固守住心液，届时汗液才不会大量流失。
李先生听完就感慨：想不到这2味药的功效如此强大，真是长见识了！
老中医还补充说：但是老李啊，这个方子只能算是一个基础方，若是一个人阳气不足的症状很严重的话，还可以加入一些味黄芪升阳补气。
若是患者有心慌心悸的症状，则可以加入一些白芍这是为了把亏损的心血补回来。
随后，老中医还不忘提醒：对了老李，这2味药主要是治疗心阳不足所引发的大量出汗症状，若是你出汗多是别的原因导致就不建议使用。
李先生点点头回应：行，我记住了，那老张我这就回去了。
老中医表示：好的，你回去之后喝一段时间应该就能痊愈了。
果然不出老中医所料，李先生回去用水煎汤服用了几天，他就不再大量出汗，让他忍不住感叹这2味药的神奇！
二、想健康还需要这些方法
显然当一个人患上了心阳不足的病症之后，就需要桂枝和炙甘草这2味药。不过我们想健康也不能只是指望吃药，还需要很多小妙招来保护自己，比如以下这些方法就对身体健康很有利。
1、每天坚持运动
运动的好处非常多其中包括可以增强人的心肺功能，只要我们的心肺一直健健康康，心阳不足的情况也不大可能出现。
此外运动也有助于减少脂肪堆积在体内，燃烧体内的大量热量，久而久之就算是肥胖人群的体重也会迅速下降，从而让大家的体重长期处于正常水平，心血管疾病等各种威力强大的疾病也会远离我们。
因而大家有必要经常锻炼，最好是能做到每天都坚持运动。如今的年轻人是越来越不爱运动，这是很不明智的长此以往就会让自己成为很多疾病的猎物，比如三高就喜欢对那些不爱运动的人群虎视眈眈。
一旦被三高盯上那可不是闹着玩的，身体健康状况会持续恶化，随着时间的推移人的身体就会彻底垮掉。
至于要做什么运动大家可以随意选择，毕竟运动方式多如牛毛，我们根据自己的喜好来选择即可。
如果你喜欢跑步就每天迈开脚步在公园里跑起来，跑的时候不要太着急可以慢一点，还要看好前方别撞到人或树木因为安全最最重要。
大家也可以骑自行车，这也是一种很不错的运动方式，相信很多人都喜欢。晚饭过后大家去操场上打羽毛球也行，这种运动颇有趣味还有助于健康真是一举两得。
中老年人群体一般选择散步、快走等运动就可以了，像跑步这种运动一般不大适合，毕竟他们身体不如年轻人那么强壮，恐怕很难承受高强度运动。
当然要记住，不论做什么运动最重要的就是要适度，过度就不好了反倒有害健康。
2、作息规律
作息规律也有利于身体健康，这个方法看起来很容易做到，可是对于现代人而言却是十分困难。
比如很多上班族被公司要求加班，这样的话晚上想按时睡觉就不那么容易了。还有人是压力太大失眠，这种情况的话大家需要调整好自己的心态，减轻压力就能慢慢得到缓解。
也有很多人是到了睡觉的时间依然舍不得入睡，而是争分夺秒地玩手机、玩电脑游戏等，这些行为都应该尽量杜绝否则会严重影响身体健康。
一个人如果作息不规律，日复一日地熬夜是十分危险的，极有可能会让心脏遭受重创从而引发猝死的情况出现。
如今熬夜猝死的人并不少，类似的新闻报道大家也经常会看到。这只是其中一种致命危害，熬夜的危害还有很多比如让人的肝脏、肾脏功能受损严重，这样就会得一些肝病肾病。
谁都知道肝脏和肾脏对人至关重要，它们夜里得不到很好的休息，第二天运转的过程中就不会那么顺畅，尤其是一旦它们得病会严重危及人的生命安全。
总之熬夜的危害无法一一列举，大家为了自己的健康务必要尽可能避免熬夜。
3、少吃不健康的食物
少吃不健康的食物也是保证身体健康的一个重要方法，大家有必要尽量做到。
何为不健康的食物？就是对身体健康有害的食物，生活中有太多不健康的食物。
比如炸薯片炸薯条、炸鸡块炸鸡腿，这些食物在油炸过程中会产生有害物质比如致癌物质，吃多了当然是不安全的。
烧烤也可以算是这类食物，因为各种肉类、蔬菜在烤制的过程中同样会产生有害物质。
腊肉看起来香辣可口非常美味，但是也不建议多吃，毕竟其本身就含有大量亚硝酸盐，长期大量食用身体肯定会遭不住，最危险的情况是会患上癌症。
现在人们的生活条件越来越好，有钱购买各种好东西大饱口福，这确实是好事能补充各种营养物质，但也有弊端那就是一旦经常食用这些不健康的食物，人的身体健康会越来越糟糕。
有很多人都喜欢吃烧烤、喝啤酒，吃薯条、腊肉等，这些食物吃起来的确很香，但是不停地吃的话疾病就会找上门来。
比如肥胖、心脑血管疾病、肝病、肾病等很多疾病都会锁定这些人群，在疾病眼中这些人都是自己的猎物。
三、健康才是最大的财富
对于人们而言健康才是最大的财富，因为若是一个人没有健康的身体，哪怕拥有金山银山也毫无意义，长此以往寿命就得不到保障。
都说钱财乃身外之物，只有健康才是自己的。而且只有长期保持健康状态，我们才能有更多精力去赚更多钱，让自己的生活越来越幸福。
因而大家平时一定要注意保护身体，懂得忌口经常运动，多吃健康食物，作息规律，这样就能让健康这笔财富永远掌握在自己手里。
结语
阳气越少汗越多！只用桂枝和炙甘草这2味药，就可以补阳止汗，汗多的人一定不要错过。
桂枝这味药不仅能用来发汗，还可以振奋心阳，心阳充足方能固摄津液并避免大量流汗。为了不让桂枝这把火烧的很旺，还要加入炙甘草来中和其药性。
不过中医认为，并非所有人都适用这两味药，大家应该根据自己的具体的情况来对症加减才行。
这两味药确实效果显著，我们看李先生的经历就知道了。若是大家以后出现类似的症状也可以使用，当然最好是用药之前询问医生，切莫自己胡乱用药。
那么大家知道这两味药的功效吗？欢迎一起来评论区讨论。
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参考信息：
中医内科贾亚军 2024-04-20 《阳气越少汗越多！只用2味药，补阳止汗，汗多的人一定不要错过》
中医何主任 2023-10-13 《汗越多阳气越少，张仲景只两味药，止住汗补足气，守住生命之根！》