议起复盘 | 揭秘哈登绝技进化史 天王山还能延续超强表现吗？

从一打到五

2024-04-30 08:11发布于山东体育领域创作者

快船与独行侠的首轮G4，詹姆斯-哈登在第四节命中5记抛投，打爆独行侠。系列赛4场比赛，哈登抛投11投7中，其中有6个来自G4。

赛前，哈登像考前押题一样提前加练了抛投，结果G4果然用上了。由于哈登前三节后撤步三分无解，基德选择了死掐哈登三分，逼哈登抛投，结果哈登用抛投终结了独行侠。

2017年后，抛投就是哈登的杀招之一，抛投频率和效率的提升是哈登自我进化的代表之一。归根结底，基德还是低估了哈登。

哈登遭遇挫折后开发抛投

2016-17赛季，哈登常规赛场均轰下29.1分、11.2次助攻，如何防守哈登成了令全联盟头疼的难题。西部半决赛打马刺，哈登被限制，场均得到24.5分、9.7次助攻，真实命中率从61.3%暴跌到56.8%。其中，G6是哈登生涯黑点之一，他11投2中只得到10分，出现6次失误。

马刺充分利用了哈登魔球打法的弊端，他们知道哈登不会选择中投（整个系列赛6场只出手3次中投），抛投尚未完全开发，常规赛大约2场才有1次抛投，准星只有40%。所以波波维奇让莱昂纳德一人死磕哈登，保罗-加索尔或阿尔德里奇留在篮下，不给哈登突破上篮或助攻卡佩拉空接的机会，让哈登依赖三分手感打球。结果就是哈登自己被限制，卡佩拉6场比赛只有11次扣篮，得分和效率下降。

2017年休赛期，哈登跟随罗兰德苦练抛投，内容包括面对各种防守策略时的单脚、双脚抛投。罗兰德透露：“我们进行了大量重复训练，有对抗中的训练，有要求哈登顶着大个子防守出手的训练，我们就是变换各种策略，练抛投时的脚步，尽可能多进行重复训练。”

哈登苦练的效果显著。2017-18赛季，哈登抛投91投46中，命中率提升到50.5%。2018-19赛季，哈登抛投出手大幅增加，单赛季225投116中，命中率51.5%。2019-20赛季，哈登抛投216投111中，命中率51.4%。

这三个赛季，哈登均拿下得分王，入选最佳阵容一队，他还圆梦拿下常规赛MVP，对手以前的防守策略行不通了。

为何说基德低估了哈登

可能基德手头的球探报告会告诉他：哈登本赛季常规赛抛投76投只有28中，命中率仅为36.8%。哈登在3-10英尺这个所谓的“抛投区”出手比重13.7%是自2017-18赛季以来的最低值，命中率34.5%是自2015-16赛季以来的最低值。数据显示，让哈登抛投是合理的防守策略。

可事实上，哈登从来没荒废抛投这门技术。对他而言，抛投早就是一种肌肉记忆，他只需要唤醒记忆。2022-23赛季哈登抛投还有46%的准星，本赛季他只是生疏了，稍加打磨就可以拿出来当杀招用。

G4，基德用的那些招数是2017年马刺用过的，哈登早已熟悉。独行侠尝试了逼哈登走右路，哈登第四节的第3个和第4个抛投都是右手持球突破起跳后用左手终结。哈登最后一个抛投是右手持球突破中换到左手继续突破，最终完成抛投。

“让哈登出手两分球，比让他后撤步或直接投三分更好，”基德在G4赛后说，当他复盘这场比赛，他还会这样说吗？

接下来双方将进行天王山之战，莱昂纳德极有可能无法出战，届时独行侠的防守策略必然进行调整。系列赛至今，哈登一直保持出色的状态，天王山之战他会打出怎样的表现？

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