議起複盤 | 揭秘哈登絕技進化史 天王山還能延續超強表現嗎？

從一打到五

2024-04-30 08:11釋出于山東體育領域創作者

快船與獨行俠的首輪G4，詹姆斯-哈登在第四節命中5記抛投，打爆獨行俠。系列賽4場比賽，哈登抛投11投7中，其中有6個來自G4。

賽前，哈登像考前押題一樣提前加練了抛投，結果G4果然用上了。由于哈登前三節後撤步三分無解，基德選擇了死掐哈登三分，逼哈登抛投，結果哈登用抛投終結了獨行俠。

2017年後，抛投就是哈登的殺招之一，抛投頻率和效率的提升是哈登自我進化的代表之一。歸根結底，基德還是低估了哈登。

哈登遭遇挫折後開發抛投

2016-17賽季，哈登正常賽場均轟下29.1分、11.2次助攻，如何防守哈登成了令全聯盟頭疼的難題。西部半決賽打馬刺，哈登被限制，場均得到24.5分、9.7次助攻，真實命中率從61.3%暴跌到56.8%。其中，G6是哈登生涯黑點之一，他11投2中隻得到10分，出現6次失誤。

馬刺充分利用了哈登魔球打法的弊端，他們知道哈登不會選擇中投（整個系列賽6場隻出手3次中投），抛投尚未完全開發，正常賽大約2場才有1次抛投，準星隻有40%。是以波波維奇讓萊昂納德一人死磕哈登，保羅-加索爾或阿爾德裡奇留在籃下，不給哈登突破上籃或助攻卡佩拉空接的機會，讓哈登依賴三分手感打球。結果就是哈登自己被限制，卡佩拉6場比賽隻有11次扣籃，得分和效率下降。

2017年休賽期，哈登跟随羅蘭德苦練抛投，内容包括面對各種防守政策時的單腳、雙腳抛投。羅蘭德透露：“我們進行了大量重複訓練，有對抗中的訓練，有要求哈登頂着大個子防守出手的訓練，我們就是變換各種政策，練抛投時的腳步，盡可能多進行重複訓練。”

哈登苦練的效果顯著。2017-18賽季，哈登抛投91投46中，命中率提升到50.5%。2018-19賽季，哈登抛投出手大幅增加，單賽季225投116中，命中率51.5%。2019-20賽季，哈登抛投216投111中，命中率51.4%。

這三個賽季，哈登均拿下得分王，入選最佳陣容一隊，他還圓夢拿下正常賽MVP，對手以前的防守政策行不通了。

為何說基德低估了哈登

可能基德手頭的球探報告會告訴他：哈登本賽季正常賽抛投76投隻有28中，命中率僅為36.8%。哈登在3-10英尺這個所謂的“抛投區”出手比重13.7%是自2017-18賽季以來的最低值，命中率34.5%是自2015-16賽季以來的最低值。資料顯示，讓哈登抛投是合理的防守政策。

可事實上，哈登從來沒荒廢抛投這門技術。對他而言，抛投早就是一種肌肉記憶，他隻需要喚醒記憶。2022-23賽季哈登抛投還有46%的準星，本賽季他隻是生疏了，稍加打磨就可以拿出來當殺招用。

G4，基德用的那些招數是2017年馬刺用過的，哈登早已熟悉。獨行俠嘗試了逼哈登走右路，哈登第四節的第3個和第4個抛投都是右手持球突破起跳後用左手終結。哈登最後一個抛投是右手持球突破中換到左手繼續突破，最終完成抛投。

“讓哈登出手兩分球，比讓他後撤步或直接投三分更好，”基德在G4賽後說，當他複盤這場比賽，他還會這樣說嗎？

接下來雙方将進行天王山之戰，萊昂納德極有可能無法出戰，屆時獨行俠的防守政策必然進行調整。系列賽至今，哈登一直保持出色的狀态，天王山之戰他會打出怎樣的表現？

檢視原圖 176K

• 

• 

• 

•