家中有男孩的父母们都会有着一种明显的感觉，那就是男孩在绝大多数的时间内都表现的极为平静，甚至他们都很少与父母交流，往往沉浸在自己的世界里，默默忍受着外界强加给他们的各种情绪。
但就是在这样大多数时间极为平静的男孩，在某一时刻就会突然爆发，就会表现出极为强烈的情绪反应。而这时他们还会出现一些极端的行为，比如暴怒，比如离家出走，比如暴力倾向，这也是很多家长面对男孩时非常难以处理的问题。
那么男孩为什么会这样呢？他们为什么会表现出截然相反的两种状态呢？其实这与我们整个社会对于男性的社会规化有一定关系。整个社会都要求男性坚强，要求他们喜怒不行于色，要求他们有着男子汉精神。
而在这样的要求下，温柔、示弱，等等情绪释放的一些行为就会被忽略，就从男孩的成长道路上被剔除。而在这样单方面要求下成长起来的男孩必然是会有一些内心不完满的，当然也就会表现出易暴怒的性格。
大卫·托马斯，是一位有着30多年针对男孩心理及情绪问题咨询经验的心理学家，同时他还是一位畅销书作者。因此他也就把自己的这些面对于男孩情绪问题处理的经验分享给了我们，也就有了这样一本书《愤怒的男孩：刻意练习带孩子走出情绪困境》。
作者明确告诉我们，应该在男孩成长的道路上，不断锻炼他们掌控情绪的能力，让他们能够认识、调节并修复自己的各种情绪，这才能让他们的成长过程更加完整，才会让他们不被情绪所左右。
关于男孩的易怒，作者给我们以“烧水”这样一个现象解释的非常清晰。当我们烧水同时向壶里不断加水，最终当水烧开之后会表现一种怎样的状态呢？相信很多人都会有相应经验，满壶的水烧开之后必然会伴随着热水四溅，这是一个极为危险的场景，很容易伤到自己、伤到他人，这就是男孩情绪突然爆发之后的典型表现。
如果我们一直保持着水壶只有半满的状态，如果我们学会把水壶之中新加进去的水及时处理掉，那么再烧开时相信也不会有着太大的影响了。
对于情绪也一样，我们不能等待情绪达到顶点时的突然爆发，我们应该在生活之中把各种负面情绪巧妙的化解掉，而这时即使某一事件把情绪点燃，但它的威力也会小很多。
那么具体怎样帮助男孩走出情绪困境呢？这本书中也给出了非常多有效的方法。比如正确识别情绪，给情绪命名，作战呼吸法用写作整理情绪，等等。而且作者也为父母提供了大量可以借鉴的建议，给出了孩子怎样通过朋友，怎样通过情感导师，怎样转移情绪，等等相应的建议，能够很好的帮助孩子们走出情绪困境，走向更好的成长道路。
而这本书中还附带了一本《不易怒的男孩练习册》，作者以自己的成长经验为模板，分享了很多自己的经验。而这些经验更是可以直接操作，可以通过练习帮助孩子们学会情绪调节。那就让我们的孩子们也做出相应的练习，并不断重复这样的过程，他们就能够学会正确控制情绪，就能够掌控自己的人生。
家中有男孩儿父母们，这样一本书中所说必然是孩子成长道路上必须要了解的内容，那么家长们就把这本书带回家，并用这本书中的建议为男孩的成长保驾护航，而不是等他们出现了一些情绪问题时再去寻找相应的解决办法。面对男孩儿的情绪问题，未雨绸缪还是最佳的解决方案。#养育男孩##男孩##养育#