家中有男孩的父母們都會有着一種明顯的感覺，那就是男孩在絕大多數的時間内都表現的極為平靜，甚至他們都很少與父母交流，往往沉浸在自己的世界裡，默默忍受着外界強加給他們的各種情緒。
但就是在這樣大多數時間極為平靜的男孩，在某一時刻就會突然爆發，就會表現出極為強烈的情緒反應。而這時他們還會出現一些極端的行為，比如暴怒，比如離家出走，比如暴力傾向，這也是很多家長面對男孩時非常難以處理的問題。
那麼男孩為什麼會這樣呢？他們為什麼會表現出截然相反的兩種狀态呢？其實這與我們整個社會對于男性的社會規化有一定關系。整個社會都要求男性堅強，要求他們喜怒不行于色，要求他們有着男子漢精神。
而在這樣的要求下，溫柔、示弱，等等情緒釋放的一些行為就會被忽略，就從男孩的成長道路上被剔除。而在這樣單方面要求下成長起來的男孩必然是會有一些内心不完滿的，當然也就會表現出易暴怒的性格。
大衛·托馬斯，是一位有着30多年針對男孩心理及情緒問題咨詢經驗的心理學家，同時他還是一位暢銷書作者。是以他也就把自己的這些面對于男孩情緒問題處理的經驗分享給了我們，也就有了這樣一本書《憤怒的男孩：刻意練習帶孩子走出情緒困境》。
作者明确告訴我們，應該在男孩成長的道路上，不斷鍛煉他們掌控情緒的能力，讓他們能夠認識、調節并修複自己的各種情緒，這才能讓他們的成長過程更加完整，才會讓他們不被情緒所左右。
關于男孩的易怒，作者給我們以“燒水”這樣一個現象解釋的非常清晰。當我們燒水同時向壺裡不斷加水，最終當水燒開之後會表現一種怎樣的狀态呢？相信很多人都會有相應經驗，滿壺的水燒開之後必然會伴随着熱水四濺，這是一個極為危險的場景，很容易傷到自己、傷到他人，這就是男孩情緒突然爆發之後的典型表現。
如果我們一直保持着水壺隻有半滿的狀态，如果我們學會把水壺之中新加進去的水及時處理掉，那麼再燒開時相信也不會有着太大的影響了。
對于情緒也一樣，我們不能等待情緒達到頂點時的突然爆發，我們應該在生活之中把各種負面情緒巧妙的化解掉，而這時即使某一事件把情緒點燃，但它的威力也會小很多。
那麼具體怎樣幫助男孩走出情緒困境呢？這本書中也給出了非常多有效的方法。比如正确識别情緒，給情緒命名，作戰呼吸法用寫作整理情緒，等等。而且作者也為父母提供了大量可以借鑒的建議，給出了孩子怎樣通過朋友，怎樣通過情感導師，怎樣轉移情緒，等等相應的建議，能夠很好的幫助孩子們走出情緒困境，走向更好的成長道路。
而這本書中還附帶了一本《不易怒的男孩練習冊》，作者以自己的成長經驗為模闆，分享了很多自己的經驗。而這些經驗更是可以直接操作，可以通過練習幫助孩子們學會情緒調節。那就讓我們的孩子們也做出相應的練習，并不斷重複這樣的過程，他們就能夠學會正确控制情緒，就能夠掌控自己的人生。
家中有男孩兒父母們，這樣一本書中所說必然是孩子成長道路上必須要了解的内容，那麼家長們就把這本書帶回家，并用這本書中的建議為男孩的成長保駕護航，而不是等他們出現了一些情緒問題時再去尋找相應的解決辦法。面對男孩兒的情緒問題，未雨綢缪還是最佳的解決方案。#養育男孩##男孩##養育#