#头条创作挑战赛#
芹菜香菇炒鸡腿肉
食材:芹菜、香菇,鸡腿、蒜、辣椒、蚝油
做法:
1、将鸡腿去皮,切成块状。芹菜洗净后切成段状,香菇洗净后切成片状。蒜末和辣椒切碎备用。
2、在锅中加入少量的油,油热后放入蒜末和辣椒碎,用中小火炒香。然后倒入鸡块,用大火快速翻炒至鸡肉变色。
3、在锅中加入1勺生抽和1勺蚝油,翻炒均匀。然后加入适量的清水,焖煮至鸡肉熟透。
4、用锅中剩余的油,爆炒软芹菜段和香菇片,炒至蔬菜变软。将焖煮好的鸡块重新倒入锅中,与芹菜和香菇一起翻炒均匀,即可出锅享用。
干煸豆角
所需材料:豆角(一斤),猪肉(三两),榨菜粒、虾米、葱粒(各一汤匙), 姜茸(一茶匙),料酒、淀粉、盐、酱油、糖、生抽、蚝油、麻油等调味料
制作过程:
1. 猪肉洗净剁碎,虾米浸软切碎。
2. 豆角撕去筋,洗净滴干水分。放入油中炸片刻盛起,滴去油份。
3. 烧热锅,下油两汤匙爆香姜茸,放入猪肉、虾米及榨菜炒片刻,加入豆角。
4. 加入料酒,再加入调味料(盐、糖、生抽、蚝油、麻油等),改中火至汁收干。
5. 洒上葱粒翻匀即可上碟。
土豆烧牛肉
材料:牛肉适量、土豆2个、葱姜蒜适量、酱油、料酒、盐、糖、胡椒粉适量
做法:
1、牛肉切块,用料酒、酱油腌制片刻;土豆切块备用。
2、锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香,然后加入牛肉煸炒至变色。
3、加入土豆块翻炒,加入适量水,大火烧开后转小火慢炖。
4、炖至牛肉和土豆软烂,加入适量盐、糖和胡椒粉调味,收汁后即可出锅。
黄豆海带排骨汤
食材:黄豆,海带,排骨,姜片。
做法步骤:
1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净备用。
2、黄豆清洗干净,提前浸泡三个小时。海带泡发,清洗干净沥干水分。
3、将排骨、黄豆和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。
4、时间到,再放入海带继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。
青花椒水煮鱼
食材:鱼(草鱼或花鲢),血旺, 平菇,藕,植物油, 郫县豆瓣,辣椒, 料酒,花椒, 食盐, 葱姜,淀粉, 胡椒, 白糖,味精
做法:
1. 准备好上述所需食材。
2. 将鱼切成薄片,放入器皿中。将料酒、食盐、姜末、淀粉、胡椒粉放入鱼肉中,均匀拌好,腌制十分钟。
3. 将血旺切片,藕切片,平菇撕成小条备用。
4. 在锅中放入适量水,等水沸腾后将藕片、血旺、平菇放入锅中煮熟,加入适量食盐,大概五分钟之后捞出,放入一个大碗中,铺在底部。
5. 在锅中放入食用油,等油热后放入葱、姜、蒜、郫县豆瓣、辣椒、花椒炒香。
6. 炒香后,在锅中加入适量的水,待水沸腾后放入腌制好的鱼片,大火煮3-5分钟,加入适量食盐和味精。
7. 起锅,将鱼片倒入装有蔬菜的碗中。
8. 在鱼肉表面撒上花椒和辣椒。
9. 洗净锅,再次烧热,放入适量植物油,加热至九成热,泼在鱼肉干料上。
10. 最后撒上葱花,即可完成。
西红柿海鲜菇蛋汤
食材:西红柿、鸡蛋、甜豆、大蒜、海鲜菇、小葱、面粉
1、准备几个西红柿,用勺子在表皮上刮一刮,然后打上十字花刀,把皮剥掉,再切成小丁,装入碗中加入一勺面粉搅拌均匀,均匀裹上面粉就可以了。
2、一把海鲜菇洗干净切成小段,几粒大蒜剁成蒜末,小葱切成葱花,清洗好的甜豆放到碗中备用。
3、碗里打入两个鸡蛋,加少量食盐,一点胡椒粉搅拌均匀,起锅烧油,把鸡蛋液煎制定型搅成小块后装入碗中备用。
4、然后另起锅油,把葱蒜倒入锅中炒出香味,再把甜豆和海鲜菇倒入锅中翻炒入味,再加入开水,鸡蛋也放进来,开中火煮开,再把番茄丁也倒入,再开大火煮开。
5、开始调味,放适量食用盐、生抽、鸡精搅拌均匀,再煮一分钟左右,出锅前淋入一勺芝麻油,再撒上葱花,就做好了。
番茄豆芽
所需材料:番茄2个,豆芽适量,蒜末适量,食用油适量,盐适量, 鸡精适量
步骤:
1. 将番茄洗净,切成小块备用。
2. 锅中加入适量食用油,油热后放入蒜末爆香。
3. 加入切好的番茄块,翻炒均匀,使其充分吸收蒜末的香气。
4. 加入适量水,煮沸后转小火炖煮约5分钟,让番茄释放出浓郁的汤汁。
5. 放入豆芽,翻炒均匀,使其充分吸收番茄汤汁。
6. 豆芽煮熟后,加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀。
7. 最后,将汤汁收干,直至豆芽变软熟透,即可出锅。
冬瓜丸子汤
材料:冬瓜500克、猪肉馅300克、生姜末、鸡蛋1枚、生抽、蚝油、白胡椒粉和盐。
做法:1、首先,将适量的生姜末加入猪肉末中,再依次加入一勺生抽、半勺蚝油、少许白胡椒和适量的盐。接着,打入一个鸡蛋清,按照同一方向搅拌至肉末上劲。此处所指的勺子是常见的家用陶瓷勺。
2、冬瓜削皮切块,置于锅中加水煮沸,煮约十分钟。
3、时光回溯,火候调至微温,将精心捏制的肉丸从虎口中轻轻挤出,再缓缓放入翻滚的汤锅中。
4、待所有食材放入锅中后,转至大火并持续煮制五分钟。
5、待丸子煮熟上浮,轻轻撇去汤面的浮沫,随后加入适量盐调味,再撒上些许葱花点缀,美味即成。