一岁半宝宝营养早午餐,快点来学习学习吧!
前几天,有个宝妈说:我家小孩子,最近老不爱吃饭,我厨房忙碌捣鼓大半天,结果才吃一两口,倒了浪费,最后又是我自己吃,自己长胖了,娃却瘦了[我想静静]
我觉得这个跟辅食一开始添加的方法很有关,一开始宝宝对食物味道还没多大选择的,这时候,就要慢慢的添加,多种类的添加。
早餐系列:菠菜排骨粥
早餐系列:香菇排骨粥
早餐系列:白萝卜排骨粥
早餐系列:猪肉白菜小蒸包+红豆西米露
早餐系列:山药南瓜饼+紫薯珍珠米粥
早餐系列:南瓜排骨粥
早餐系列:丝瓜鲜虾面+玉米棒
午餐系列:鳕鱼蔬菜烩饭
午餐系列:五花肉鹌鹑蛋+花菜+米饭+猕猴桃
午餐系列:花椰菜肉片+丝瓜蛋汤
午餐系列:番茄滑蛋牛肉+清炒生菜
午餐系列:蜜汁排骨+玉米+炒青菜+米饭
午餐系列:肉沫土豆
午餐系列:鳕鱼鲜虾豆腐煲
午餐系列:黄瓜炒鸡蛋
多种类的添加辅食,他慢慢就会上很多种食物,而不是,第一次感觉他很爱吃排骨,就天天炖排骨他吃。
再好吃的食物,如果天天重复吃,都变厌食了,大人也是一样。
吃饭真香啊
宝宝辅食一开始添加就是要多样化,添加时候,份量一定要由少到多,不能一次性给太多哦![玫瑰][玫瑰]
多下点功夫吧,上学前让他体质棒棒的,上学后才轻松,不用天天请假啥的,宝宝身体棒,妈妈更安心![赞][赞]