大家好呀，这里是阿清的厨房～
前几天带孩子们出去玩，被风吹了一下午，再加上生理期的影响，回家以后头就开始晕晕的，像包了一脑袋混凝土～
这个时候突然想起陈允斌老师推荐的桂圆壳茶，正好家里有食材，就翻出来试试～
结果喝完半个小时后整个人都轻快了好多，头也不晕了，陈老师果然诚不欺我～
做法非常简单，准备一斤干桂圆，一定要干的哦，新鲜的龙眼不行～
然后把果肉与壳剥离来，只取用外壳的部分～
把外壳放清水里，再倒入一把面粉，浸泡个十几分钟，再搓揉淘洗干净～
1斤桂圆壳加10杯清水的比例放烧水壶里煮，直到汤色变深，只剩下3杯水的样子就可以关火了，把桂圆壳过滤掉，只剩下汤汁～
喝的时候取半杯饮用就行，也可以加开水稀释一下，本来以为会不好喝，结果味道很清甜，还有一种植物的香气～
喝不完的可以放冰箱保存哦，冷藏可以放一个星期，如果大家也有图上的问题，都可以试试哦～
关注阿清，持续为您输出吃喝小知识～