女孩子是最注重身材保养的，想减肥就要有所行动，坚持一段时间，相信会有所收获。
想减肥就先从早餐开始，下面我给大家推荐了一星期的减脂早餐，大家行动起来啊。
第1天，准备1个玉米，1个鸡蛋，然后玉米跟鸡蛋一起蒸，再剥3片柚子，冲杯黑咖啡，一天的早餐就搞定了。
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第2天，准备半个玉米，2个鸡蛋，玉米跟鸡蛋一起蒸，半个西兰花焯下水，切半个火龙果，再冲杯黑咖啡就可以了。
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第3天，拿1个鸡蛋和昨天剩下的半个玉米一起蒸了，昨天剩下的半个火龙果也切了，再冲杯豆浆，一天的减脂早餐就做好了。
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第4天，准备1个红薯，2个鸡蛋，然后放一起蒸，前天剩下的西兰花焯下水，再冲杯黑咖啡就可以了。
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第5天，准备1小个玉米，1个鸡蛋，鸡蛋跟玉米一起蒸，一颗生菜焯下水，再冲杯黑咖啡，一天的早餐又搞定了。
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第6天，准备1个红薯，1个鸡蛋，红薯跟鸡蛋一起蒸，4根青菜焯下水，冲杯黑咖啡，早餐就完成了。
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第7天，准备一片面包，3个猕猴桃，猕猴桃削皮切好，蒸一个鸡蛋，冲杯黑咖啡就完成了。
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看了这一星期的减脂早餐，大家能坚持下去吧，都是一些很简单的食物，容易做，也能吃饱饱，还能减脂。