俗话说血管有多健康人就多长寿，血管担负着为人体组织器官运输营养和氧气的作用，一旦血管出问题发生堵塞、老化就会影响到身体各个器官的正常运转进而损害身体健康。
日常生活中还存在一些加速血管老化的不良因素，不知不觉间破坏血管使血管提前衰老！以下是关于血管养护的知识科普并做了详细的血管养护饮食指南，坚持执行后。身体才能慢慢健康。
血栓形成的三个因素
1.血流缓慢
2.血液粘稠
3.血流缓慢
血管流速问题产生凝结性反应
①血管壁首先不要有溃疡，不产生炎症反应；
②血液要干净，不能有影响促凝结构的物质；
③最后我们的血液流速要快
血管“求救信号”⚠️
❌眩晕
❌语言困难、浑身无力
❌突发剧烈头疼
❌半身麻木
❌忽然健忘
❌经常心慌、胸闷
❌心口偶尔有1-2秒刺痛
❌疲乏无力，不爱动
❌情绪激动时心口绞痛/慌闷
加速血管老化6个行为
血管养护的“饮食法则”
保护血管的食物指南
（字数有限详细可见上图了解）
好了以上就是今天的分享
咱们下期再见！拜拜