每天坐诊男科，有的患者会问我，说自己的宗筋尺寸不够大，有点小，以后还能二次发育吗？
很多人都问过我这个问题。如果你因为后天伤精过度，导致起立状态下宗筋尺寸短小，这种情况是可以通过后天努力，进行二次发育，给你增长加粗的！
其实那个地方，并没有特别硬的骨头，主要就是靠筋脉以及气血的濡养。中医上认为肝主筋，肝藏血。那里是否饱满，尺寸是否达标，就是看你的气血濡养足不足来判断的。如果你有尺寸萎缩，或者短小不如正常人，首先就要想到肝经的问题。
一方面是肝郁气滞。如果你平时经常心情不好，或者生活压力大，肝经没法畅通气血使它下达宗筋，你越着急就会越起不来，就交代的越来越快。但是平时体力和精神又都不错，想解决的话不难，疏肝解郁理气就行。
具体可以参考柴胡疏肝散。
另一方面是气血不足。中医上说肝主藏血，就是脾胃生化气血，再传输给肝经的意思。宗筋之所以能起立，尺寸正常，就是因为能得到充分的气血濡养和充盈。
如果肝经的气血不足，平时很难起立，有那个想法但是办不到。平时伴随乏力，精神萎靡，头晕，眼花看不清，舌头淡白，食欲差，消化不良等表现。
想要调理可以从健脾胃，升阳气血入手，肝的气血足了，就能给宗筋提供足够的濡养了。
可以采用“治痿独取阳明”的治法，具体参考培脾舒肝汤。
最后一方面和肾有关。中医上认为精血同源，精能化血，血能养精。把肾精补足了，海绵体就能得到充分的濡养，宗筋就能举起，也会比之前更持久！
如果是肾精不足导致的宗筋短小，平时可能还有腰酸腿软，长白发，健忘，晚上睡不着，精神不佳等情况。
这时可以参考五子衍宗芄，能为你补肾益精。