补肾的尽头是《固精》，精关固住了才可以延长时间，要多久有多久

导语~补肾的尽头是《固精》，精关固住了才可以延长时间，要多久有多久

有不少头条的粉丝问我“感觉自己是肾虚，而且症状比较明显，也对肾进行了各种各样的进补，补了很长时间为什么感觉精关还是守不住，海绵体依然敏感，甚至补的越多越敏感呢？自己也在坚持戒色，对于这个病中医是如何看待的，有什么好的方法调理？”

对于这类粉丝的疑问，用的回答是:中医讲究辨证论治，你感觉你肾虚是因为肾虚的症状比较明显，当肾虚的时候，你的身体五脏六腑都处于虚弱的状态，尤其是心。心对于精关不守的影响非常大。

所谓补不进去无外乎是补的太热，心本身是阳中之阳，高高在上，假如亏虚就会处于一种阴虚阳亢的状态，而这个时候补的太热就会让其心更加的亢奋，更加的往上走，所以固精能力会下降。所谓精关不守，精关阈值过高其实不过是心中的感觉，心失去了固守精关的能力。

所以我们在对肾进行进补的时候，也需要去补心，让其更多的往下走，唯有心中谨守其精才可以守住精关，达到游刃有余的状态。毕竟心可以代表我们的意志力去行事，假如心中没有刚强之意，虽然肾不虚，你也不可能对一个大树有非分之想。犹如知行合一一样，有想法（心），有行动（肾），事情才可以做好。

来自山东济南的张先生，出现海绵体敏感度过高多年有余，很多时候无法完成，经常会造成尴尬的局面，让自己的自信心受到了打击。症见：

1.想法多，但是敏感，习惯性望门而泄

2.腰膝酸软无力，不耐重体力劳动

3.心烦意乱，做事情没有耐心

4.睡眠质量差，睡眠时间短，多梦容易醒

5.心悸明显，尤其劳累过后

6.尿频不尽分叉

7.性格胆小懦弱，不敢独处

8.舌质淡，苔白腻，脉象弱

舌苔如下：

辨证：阳气虚弱，精关不固

论治：补心肾阳气，固涩精关

可用炙黄芪，焦白术，人参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，黄连，肉桂，丹皮，川牛膝，菟丝子，丹参。嘱咐其平时保持良好的生活习惯饮食习惯，不要因为这个病过于焦虑。经过一段时间调理宗筋韧性有所提升可以达到游刃有余的状态。

很多人总是想着用各种各样的方法去固精，殊不知道要想守住精必然要从心中开始，心中有了刚强之意，才可以从源头控制住。很多人快要倒戈的时候总是想着去憋一会，其实憋的是为数不多的心气。当然依靠憋肯定不长久，还是需要对症去调理。