導語~補腎的盡頭是《固精》，精關固住了才可以延長時間，要多久有多久

有不少頭條的粉絲問我“感覺自己是腎虛，而且症狀比較明顯，也對腎進行了各種各樣的進補，補了很長時間為什麼感覺精關還是守不住，海綿體依然敏感，甚至補的越多越敏感呢？自己也在堅持戒色，對于這個病中醫是如何看待的，有什麼好的方法調理？”

對于這類粉絲的疑問，用的回答是:中醫講究辨證論治，你感覺你腎虛是因為腎虛的症狀比較明顯，當腎虛的時候，你的身體五髒六腑都處于虛弱的狀态，尤其是心。心對于精關不守的影響非常大。

所謂補不進去無外乎是補的太熱，心本身是陽中之陽，高高在上，假如虧虛就會處于一種陰虛陽亢的狀态，而這個時候補的太熱就會讓其心更加的亢奮，更加的往上走，是以固精能力會下降。所謂精關不守，精關門檻值過高其實不過是心中的感覺，心失去了固守精關的能力。

是以我們在對腎進行進補的時候，也需要去補心，讓其更多的往下走，唯有心中謹守其精才可以守住精關，達到遊刃有餘的狀态。畢竟心可以代表我們的意志力去行事，假如心中沒有剛強之意，雖然腎不虛，你也不可能對一個大樹有非分之想。猶如知行合一一樣，有想法（心），有行動（腎），事情才可以做好。

來自山東濟南的張先生，出現海綿體敏感度過高多年有餘，很多時候無法完成，經常會造成尴尬的局面，讓自己的自信心受到了打擊。症見：

1.想法多，但是敏感，習慣性望門而洩

2.腰膝酸軟無力，不耐重體力勞動

3.心煩意亂，做事情沒有耐心

4.睡眠品質差，睡眠時間短，多夢容易醒

5.心悸明顯，尤其勞累過後

6.尿頻不盡分叉

7.性格膽小懦弱，不敢獨處

8.舌質淡，苔白膩，脈象弱

舌苔如下：

辨證：陽氣虛弱，精關不固

論治：補心腎陽氣，固澀精關

可用炙黃芪，焦白術，人參，山藥，山萸肉，熟地，茯苓，澤瀉，黃連，肉桂，丹皮，川牛膝，菟絲子，丹參。囑咐其平時保持良好的生活習慣飲食習慣，不要因為這個病過于焦慮。經過一段時間調理宗筋韌性有所提升可以達到遊刃有餘的狀态。

很多人總是想着用各種各樣的方法去固精，殊不知道要想守住精必然要從心中開始，心中有了剛強之意，才可以從源頭控制住。很多人快要倒戈的時候總是想着去憋一會，其實憋的是為數不多的心氣。當然依靠憋肯定不長久，還是需要對症去調理。