“完了，完了，我的奶是有毒吗？文丽。”
“为啥子娃娃一吃我的奶，就要拉肚子呢”
“又是肚子咕咕叫，又是拉稀便，拉肚子拉得屁股都红了。家里人让我不要喂母乳了，咋办啊？”
宝宝吃妈妈的奶，却要拉肚子，可能的原因，是宝宝有乳糖不耐受。
图源网络
为什么会有乳糖不耐受？
乳糖是奶类中天然含有的物质，可分解为半乳糖和葡萄糖，是给快速发育的大脑提供能量的！非常重要！
因为，乳糖需要在小肠里被小肠生产出的乳糖酶分解后才能被吸收，否则，它就会偷摸跑到大肠，在大肠那儿“上蹿下跳”“兴风作浪”，让人胀气和拉肚子。我们把乳糖未被消化吸收，让人不适的这一过程称为乳糖不耐受！
为啥会乳糖不耐受？
直白点说，其实就是乳糖酶不够。
图源网络
除了先天性，非常罕见的乳糖酶缺乏外，一般发生乳糖不耐受的原因分两种：
原发性和继发性
一个是长久的，一个是暂时的。
先来说说原发性的乳糖不耐受：
乳糖酶的产生是根据基因决定的，并随着年龄递减。大约在我们宝宝开始进入学龄期时，就会出现乳糖酶逐渐降低的情况，从而出现乳糖不耐受。
还有继发性的乳糖不耐受（对于小月龄的宝宝很常见）：
是指因为宝宝出现了腹泻（因为肠炎，或者是轮状病毒感染等），从而让肠道黏膜受损，然后出现乳糖酶缺乏，引起的乳糖不能被分解利用，导致身体出现腹痛、腹胀、肠鸣、出现泡沫水样便便的情况。
越是之前腹泻的严重，肠道受损严重，乳糖酶丢失的也越严重。待肠道情况好转之后，又可以慢慢产生出乳糖酶，也就能消化乳糖了。
图源网络
当宝宝出现乳糖不耐受时，应该怎么办？
1.纯母乳喂养的宝宝。
继续坚持母乳喂养，可适当加乳糖酶（有相关的产品可买），具体的添加用量，建议大家遵医嘱。
2.配方奶喂养的宝宝。
如果选择的是普通的奶粉，则在喂奶之前添加乳糖酶，也可以暂时先选用无乳糖的配方奶粉。
图源网络
3.开始添加辅食的宝宝。
还需要注意辅食的选择。含乳糖多的食物是指动物性的奶类及其制品，比如：牛奶（脱脂/全脂/低脂）、羊奶、奶粉、奶片零食等等。这类需要控制摄入量。
但像舒化奶这种，是把乳糖提前做了处理，就会较好消化吸收一些。
像酸奶，奶酪，再制干酪等这些，也是将乳糖经过发酵处理的，也较好消化吸收。可以根据情况适当选用。
出现乳糖不耐受而拉肚子，别怕，积极调整喂养动作。能让宝宝吃够奶，长得更好。