孕早期甲状腺功能状态，直接影响宝宝生长发育。
孕10周前，宝宝的甲状腺激素全部由准妈妈提供，所以准妈妈的甲状腺功能状态，直接影响了宝宝的神经系统分化和发育（大白话，聪不聪明）。
孕10~12周，宝宝能够摄取制造甲状腺激素的原材料碘，可以自己合成甲状腺素，但是总量比较少，因此仍然需要准妈妈提供。
18~20周以后，宝宝基本上是可以自食其力了，不再需要依赖准妈妈。
所以，准妈妈的甲状腺功能正常与否，在孕前期尤其重要。
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筛查事项：
许多女性至少在受孕5周以上才发现自己怀孕，妇产科孕早期甲功筛查一般在孕8周左右，所以，怀孕前如果有甲状腺功能异常，那对胚胎发育早期的损害已经形成，可能会增加不良妊娠结局的风险。
所以！姐妹们！孕前检查一定要做，一定要去查甲功！！
孕期甲状腺问题，主要是指甲减、甲亢、桥本甲状腺炎，甲癌术后，甲状腺结节。
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来看看每种情况怎么吃：
甲减：
在饮食上，患有甲状腺功能减退的孕妇，无需限碘。
在孕前有吃加碘盐的，怀孕时也可以吃，富含碘的食物也是可以吃的。此外，还要食用额外补碘的复合维生素产品/孕妇奶粉，只需要限量也是可以吃的。
甲减时，常常可能伴有甲减性贫血，需要补铁和B族维生素（B12，叶酸）。
甲亢：
妊娠前有甲亢并低碘饮食的孕妇，在计划怀孕前至少3个月食用加碘食盐，以保证怀孕期间有充足的碘储备。
甲亢的孕妈，在妊娠期加碘的食盐也是可以吃的。
孕期甲亢控制得好，则富含碘的食物也可以吃，还要食用额外补碘的复合营养素产品/孕妇奶粉，只需要限量也是可以吃的。
但孕期甲亢控制得不好，则富含碘的食物和含碘复合维生素制剂都要被限制。
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桥本甲状腺炎：
越来越多年轻的女性有桥甲炎，这是一种自身免疫性疾病，会导致正常甲状腺组织的破坏，然后会慢慢发展成为甲减。桥本甲状腺炎，主要还是定期复查，进行一些监测。
有免疫甲状腺炎的孕妇，也可以吃碘盐。
甲癌术后：
术后补充甲状腺素片，饮食上主要是解决药物和食物之间的相互影响，对碘的摄入没有特别的要求，正常吃。
甲状腺结节：
有的孕妈认为，多吃含碘盐可能是导致甲状腺结节的原因，所以选择了控碘的饮食，注意！并不是发现甲状腺结节就要吃无碘盐！！！有甲状腺结节也是正常吃碘盐的。
甲状腺疾病复杂多样，每种疾病病因和发病机制不同。因此，对于不同甲状腺疾病的孕妇该如何补碘，应该尽量遵循医生的建议，切不可盲目断碘！
服药的注意事项：
晨起空腹顿服，与豆制品，牛奶，钙剂，铁剂，高纤维膳食的间隔为2-4小时。以免影响LT4（左旋甲状腺素片）的吸收。
一提到富含碘的食物，我们就想到海鲜藻类，但其实，它们的碘含量还是有天壤之别的：
含碘数千至数万微克（富含碘）--藻类：
海带、海草、紫菜、苔菜、螺旋藻。
含碘数百至上千微克（含碘高）-虾贝类：
象拔蚌、贻贝的碘含量较高，但海虾米，虾米的碘含量就稍低一些。
含碘数十至上百微克（含有碘）--鱼类：
海鱼、海虾，但带鱼、小黄鱼、鲅鱼、三文鱼的碘含量就很低，甚至和淡水鱼差不多。
另外，加工制品，腌腊制品，调味料中因为会加碘盐，所以碘含量通常也不低。
甲状腺问题很常见，所以，不要怕。吃对吃好，才能助力宝宝健康发育。
资料参考：2022年《孕产期甲状腺疾病防治管理指南》