天天看点

酸爽好吃的醋溜鸡丁,简单的烹饪,营养又美味,老少皆宜的美食

大家好,这里是1号美食馆,今天笔者为您分享一款酸醋鸡。同样是昨天,笔者很像一个明星——赵丽颖,她的健身照片又打开了热搜刷屏模式。在刚生完孩子没多久的状态下,能完美维持这样一个"金刚芭比娃娃"的身体,作者由衷地叹了口气,明星为自己实在是太辛苦了。虽然作者不知道她用多少力气运动和饮食来维持身体,但对于减肥食品,作者可以在家里做很多美味的菜肴。就今天的醋鸡丁而言,配料包括鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、花生米,相信一切都对减肥很有帮助。如果你对这种食物也很感兴趣,不妨耐心阅读作者接下来详细的烹饪评论,也希望喜欢。

酸爽好吃的醋溜鸡丁,简单的烹饪,营养又美味,老少皆宜的美食

准备食材:鸡胸肉180克,胡萝卜、黄瓜各一个,炒花生米80克,蒜瓣和干辣椒少许。

辅助制剂:油、酒、盐、鸡精、砂糖、生泵、胡椒、香醋、水可淀粉。

配料加工:首先,我们分别切鸡胸肉,胡萝卜,黄瓜,切成丁备用;大蒜瓣和干辣椒可以自我加工。

酸爽好吃的醋溜鸡丁,简单的烹饪,营养又美味,老少皆宜的美食

第1步:准备一个小碗,将鸡肉倒入碗中,加入少量油,酒,胡椒,食用油,均匀揉捏一分钟,然后备用八分钟。

酸爽好吃的醋溜鸡丁,简单的烹饪,营养又美味,老少皆宜的美食

第2步:在锅中加入一点油,将油倒入腌制的鸡肉中,翻炒直到皮肤变白。

酸爽好吃的醋溜鸡丁,简单的烹饪,营养又美味,老少皆宜的美食

第3步:然后将胡萝卜和黄瓜丁香倒入锅中,煎一分半钟,然后捞出油备用。

酸爽好吃的醋溜鸡丁,简单的烹饪,营养又美味,老少皆宜的美食

第4步:将油放入锅中,将干辣椒和蒜瓣放入适当炒。

酸爽好吃的醋溜鸡丁,简单的烹饪,营养又美味,老少皆宜的美食

第5步:然后将炸鸡,胡萝卜和黄瓜倒入锅中,煎一分半钟。

酸爽好吃的醋溜鸡丁,简单的烹饪,营养又美味,老少皆宜的美食

步骤6:然后加入30毫升温水到锅中,适量的油,葡萄酒,盐,鸡精,白糖,香醋,生泵送,适当煎炸一分钟。

酸爽好吃的醋溜鸡丁,简单的烹饪,营养又美味,老少皆宜的美食

第7步:最后倒入准备好的炒花生米饭,适当炒30秒,加入少许水淀粉勾出锅,之后可以上桌吃饭。

酸爽好吃的醋溜鸡丁,简单的烹饪,营养又美味,老少皆宜的美食

据信,对于这种酸味可口的醋鸡来说,它的烹饪方法应该比较简单。如果你也非常喜欢这种食物,不妨在家试试吧,相信你的家人也会喜欢吃哦。

酸爽好吃的醋溜鸡丁,简单的烹饪,营养又美味,老少皆宜的美食

那么今天的食物在这里分享,如果你觉得作者写得相当不错,请不要吝啬你的赞美、关注、转发、收藏哦!如果你觉得文中还有不理解的地方,也可以私下和作者谈谈。我们明天不会出去。