比牛肉便宜、比红薯营养，秋后要使劲吃！一明目、二控糖、三通便 #记录我的2024##春日生活打卡季#
南瓜，价格亲民，营养丰富。南瓜富含胡萝卜素，对眼睛有益；其膳食纤维有助于控制血糖；同时，它还能促进肠道蠕动，预防便秘。秋后，不妨多吃些南瓜，为身体带来诸多好处。
一、木须肉
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