商铺介绍：南瓜锅蒸，钱买不到的作用，奶奶偷的把戏，但没有多少人了解！
俗话说，"世间烟花，最爱抚人"，闲暇岁月，慢煮时间，在每一碗人类烟花中享受生活，就是最好的生活。大家好，我是小凤，是喜欢吃好吃的，喜欢吃好吃的凡人，每天工作都是爬山分享食物，如果你也喜欢吃，记得要注意我哦
南瓜是富饶的灾难时代，南瓜是童年家庭的主要口粮，每年秋天，家里都会储存大量的大南瓜，妈妈会改变吃南瓜的模式，外面的寒风，家里的南瓜热空气，咬人，就是甜软，口饱满，在那缺乏衣服和食物， 南瓜给了我年轻的心去满足和甜蜜，所以南瓜的爱仍然是爱。
说起南瓜，相信我们并不陌生，在我们东北都叫它"甜瓜"，来到山东听很多人叫它"房间甜瓜"，据说有些地方是因为它的金色而叫它"金瓜"。不管叫什么，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和/或萝卜，以及钙、钴等矿物质和乙二醇、瓜拉宁等营养物质，能起到补充有益气体、血脂、血糖的作用，而南瓜的果实含量特别丰富，能起到很好的减肥解毒作用， 所以在《南南药材》中有这样一个记录："南瓜温度高，口感无毒，能进入脾胃，能滋润肺部、痰液，解毒昆虫，而且对尿液有益，减肥作用。"
南瓜营养美味，所以烹饪方法也多种多样，可以做一个全汉全南瓜宴会，南瓜饭、南瓜糕、南瓜糕、蛋黄南瓜、南瓜粥等，每一次练习都是那么营养美味，叫人想停，但是我一直缺少或者老奶奶的练习，南瓜锅蒸，作用钱买不到， 老奶奶偷了把戏，但没有多少人理解。
首先，将洗净的南瓜从皮上取下并切成薄片，为了节省时间，我们必须尽可能切薄，然后放入蒸笼中，水煮沸并蒸10分钟。
两、十分钟后，我们拿筷子把它轻松绑起来，把南瓜蒸成一个大碗，然后捣碎成南瓜泥，尽量捣碎一些细，捣碎后加入两勺糖和两勺蜂蜜，然后搅拌均匀，然后倒入米粉中少量， 侧搅拌，要南瓜泥不加多余的水，可捏成面团。
第三，提前用手打一点水，然后揉成一块南瓜面团，聚成一个球，然后压成一个小蛋糕，然后把南瓜蛋糕放进一个装满白芝麻的盘子里，正面和背面均匀地粘附一层白芝麻就可以了。
四、电动蛋糕预热后，刷一层植物油，然后放入南瓜蛋糕胚中，蛋糕胚的顶部也刷一层油，然后盖上盖子按"煎饼键"烘烤。
五、为了均匀加热，中间我们要把面条翻一次，烤到南瓜蛋糕两面变成金黄色，中间的蛋糕开始起泡，蛋糕成熟，进盘，就可以打开吃。
很多人会担心南瓜蒸会失去营养，其实南瓜锅蒸，钱买不到的作用，我们来看看吃蒸南瓜的好处。"药草大纲"说可以"补益"，而《药林笔记》则记载"有益心肺"，尤其是蒸南瓜，更容易达到这种效果，另外蒸南瓜能最大限度的使南瓜的营养成分不损失，所以奶奶说：南瓜锅蒸，作用钱买不到， 老奶奶偷窃的伎俩，但没有多少人理解。
无论何时，遇到这种碱性蔬菜不手软，降低血糖和脂肪，低热量也减肥，那就是南瓜，蒸去吃最香，作用是真的拿钱买不到，这是80岁的老奶奶偷偷告诉我的土法，给人玫瑰，手留下的香味。我是小凤，喜欢小枫分享的食物，别忘了注意吃峰子哦！
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