买酸奶的时候，不要只看价格，只要袋子里有这个"3点"，买就不贵了。大家好，我是蒋毅洲师傅。今天是时候再次分享您的美食了。
随着生活水平的提高，越来越多的朋友喜欢喝酸奶。酸奶不仅受到儿童的欢迎，而且受到年轻女性的欢迎。上周末，当我的儿媳和她的蜂蜜去旅行时，他们买了一大袋酸奶喝。现在酸奶的种类可以走得更多，有芒果味和草莓味，更不可思议的是有榴莲味的酸奶。
市场上有这么多种类的酸奶，你能确保你买的所有酸奶都是纯酸奶吗？许多朋友在购买酸奶时一见钟情。采摘酸奶的第二个标准是它的生产日期。在这里我想告诉你，并非所有的酸奶都被称为酸奶。那么，我们应该如何区分市场上的假酸奶呢？今天就来谈谈酸奶吧！
< h1级"pgc-h-right-arrow"数据跟踪"2">No.1是看酸奶名称</h1>
细心的朋友会发现，今天市场上有各种各样的酸奶。一般有三个名称：酸奶发酵乳、酸奶奶和酸奶。就像超市里卖的廉价酸牛奶其实是一种乳白色的饮料，并不能真正被称为酸奶哦。像这样的廉价酸牛奶只能用作饮料，不建议在家的孩子使用。
< h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道"2">No.2查看成分表</h1>
当我们购买酸奶时，最重要的是查看其成分清单。一般来说纯酸奶它的配料表是排在第一位的是牛奶。像一些乳酸饮料一样，清单上的头号成分是水分。一般在牛奶中加入各种口味和糖分，看似美味的酸奶，但实际上喝了各种风味哦。
< h1级"pgc-h-arrow-right-right"数据跟踪""2">No.3查看蛋白质含量</h1>
据研究，纯酸奶蛋白质含量每100克大于2.9%。像我们这样的调味酸奶也含有超过2.3%的蛋白质。风味酸奶的味道比纯酸奶多一点。这就是我们在市场上看到的红芒酸奶和草莓味酸奶。
一般酸奶保质期不会太长，袋装酸奶的保质期一般在15天左右。而且超市工作人员一般都会把新枣的酸奶藏在里面，如果你喝酸奶很久了，可以在柜台下找更多哦！
较厚的酸奶就是我们所说的Ammoshi，许多有才华的朋友在里面放了一根管子，直接在冰箱的冰柜里冷冻了四五个小时。所以自制冰淇淋已经准备好了。快到夏天了，所以你不妨自己在家做一些Amusi冰淇淋。
选择酸奶的三个提示总结：1.不建议使用酸奶杯与酸牛奶的名称。2.酸奶外袋配料表的顶部是防潮布不要买。3.纯酸奶其蛋白质含量一般大于2.9%，风味酸奶蛋白质含量一般大于2.3%。
好吧，这是本文的具体分享。关于选择纯酸奶，你还有其他想法吗？欢迎与我们分享。喜欢这篇文章，记得收集加转发哦。人们可以更关注我，我会每天更新不同的美食。下次再见面吧。