寒风凛冽，寒露降临，腊月如约而至。汉字“腊”有末尾之意，意味着一年的结束，亦是岁末冬季的象征。民间有“腊月吃五果，来年修正果”的说法，那么，这些被看作是腊月健康秘诀的水果究竟是什么呢?它们背后的文化寓意又包含着哪些深厚的内涵?这篇文章将为您解开这其中的奥秘。
什么是“腊月”？
腊月的由来可以追溯到古代中国的祭祀传统。在古代，人们认为腊月是祭祀祖先的月份，因此在这个月份里会举行一系列的祭祀活动，以祈求来年的平安和吉祥。其中，最为重要的祭祀活动是“腊祭”，通常在农历十二月初八日举行。在这一天，人们会猎杀禽兽作为祭品，拜神敬祖，以表达对祖先的敬仰和感激之情。
随着时间的推移，腊月逐渐成为了一个具有特殊意义的月份。在腊月期间，人们会进行一系列的准备工作，如扫尘、除旧布新、祭灶等，为新年做好充分的准备。同时，在腊月里还有一些传统的民俗活动，如熬制腊八粥、制作腊肉等，这些活动也成为了人们庆祝新年和祈求吉祥的重要方式。
那么“腊月吃5果，来年修正果”，指的是什么水果？
一、苹果
苹果，以其圆润饱满之姿，被赋予平安和丰收的美好寓意。“苹”与“平”同音，传统观念中，食之可望平安顺利;同时苹果的甜蜜与多汁，象征生活的美满与甜蜜。
“苹果入肚，邪走远”苹果富含营养元素，包括维生素C、膳食纤维等，有助于增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。在腊月期间，气温较低，容易感冒，吃苹果可以帮助身体保持健康。此外，苹果也具有润肺止咳的功效，对于冬季干燥的气候有一定的缓解作用。
二、柑橘
在中国古代，柑橘被视为吉祥物，常用于祭祀和节庆场合。在说明在古代，柑橘已经是人们日常生活的一部分。柑橘的“橘”字与“吉”字谐音，寓意着吉祥如意，因此人们常常在腊月购买柑橘，以求来年的好运和丰收。
“柑橘入肚，福禄寿”，柑橘口感酸甜适中，营养丰富，含有大量的维生素C和其他有益的微量元素。在冬季，柑橘的上市不仅满足了人们的口腹之欲，更提供了必要的营养。尤其在腊月这个寒冷的季节，柑橘的热量和水分能滋润干燥的皮肤和喉咙，有助于保持身体健康。
三、猕猴桃
猕猴桃的称呼有很多，如等。
猕猴桃在民间文化中也有着美好的寓意。它的名字与“弥合”和“久合”谐音，象征着家庭和睦、友谊长存。在腊月这个团聚的时节，吃猕猴桃也有着祝福家人和朋友的寓意。
猕猴桃还具有一定的药用价值。传统中医认为，猕猴桃具有清热解毒、生津止渴、利尿通淋等功效，可以用于治疗烦热、消渴、黄疸、尿道感染等症状。在腊月这样寒冷的季节，食用猕猴桃可以有助于去热降火、滋阴润燥。
四、柿子
“柿子高高挂，福禄寿喜全”，柿子在传统文化中也有着吉祥、富贵的象征意义。在中国古代，柿子被视为一种寓意吉祥的水果，常用于祭祀和节庆场合。说明在古代，柿子是作为礼物来表达敬意的。同时，柿子的“柿”字与“事”字谐音，寓意着事事如意、万事胜意。因此，人们常常在腊月购买柿子，以求来年的好运和丰收。
柿子的不同部位也有不同的功效。例如，柿子叶具有清肺止血、解毒消肿的作用，可用于治疗咳嗽、咳血、喉痹等症状。而柿霜则具有生津止渴、润肺化痰的作用，可用于治疗咽干喉痛、口舌生疮等症状。
需要注意的是，脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽、脾虚泄泻或疟疾者应避免食用柿子。同时，在服用其他药物时，也应避免同时食用柿子，以免产生不良反应。
五、山楂
在中国古代，山楂被视为一种寓意吉祥的水果，常用于节庆场合。同时，山楂的“楂”字与“炸”字谐音，寓意着兴旺发达、红火热闹。因此，人们常常在腊月购买山楂，以求来年的好运和丰收。
在临床上，山楂常用于治疗消化不良、高血压、高血脂等病症。但是，山楂也有一定的副作用，过量食用可能会导致胃酸过多、腹痛等不良反应。因此，在使用山楂时应该根据自身情况适量食用，如有需要，建议在医生指导下使用。
除了药用价值外，山楂还具有一定的营养价值。它富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养物质，适量食用可以提供人体所需的营养。同时，山楂还具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老、增强免疫力。
总结，“腊月吃5果，来年修正果”，指的是苹果、柑橘、猕猴桃、柿子和山楂，在腊月这个特殊的时节，人们选择食用这些水果，不仅是为了满足口腹之欲，更是为了追求健康、幸福和吉祥。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于增强免疫力、促进消化、降低血压和胆固醇等，对于保持身体健康和预防疾病都有积极的作用。
因此，“腊月吃5果，来年修正果”这一俗语，既体现了人们对美好生活的向往和追求，也传递了健康饮食、注重养生的生活理念。