寒風凜冽，寒露降臨，臘月如約而至。漢字“臘”有末尾之意，意味着一年的結束，亦是歲末冬季的象征。民間有“臘月吃五果，來年修正果”的說法，那麼，這些被看作是臘月健康秘訣的水果究竟是什麼呢?它們背後的文化寓意又包含着哪些深厚的内涵?這篇文章将為您解開這其中的奧秘。
什麼是“臘月”？
臘月的由來可以追溯到古代中國的祭祀傳統。在古代，人們認為臘月是祭祀祖先的月份，是以在這個月份裡會舉行一系列的祭祀活動，以祈求來年的平安和吉祥。其中，最為重要的祭祀活動是“臘祭”，通常在農曆十二月初八日舉行。在這一天，人們會獵殺禽獸作為祭品，拜神敬祖，以表達對祖先的敬仰和感激之情。
随着時間的推移，臘月逐漸成為了一個具有特殊意義的月份。在臘月期間，人們會進行一系列的準備工作，如掃塵、除舊布新、祭竈等，為新年做好充分的準備。同時，在臘月裡還有一些傳統的民俗活動，如熬制臘八粥、制作臘肉等，這些活動也成為了人們慶祝新年和祈求吉祥的重要方式。
那麼“臘月吃5果，來年修正果”，指的是什麼水果？
一、蘋果
蘋果，以其圓潤飽滿之姿，被賦予平安和豐收的美好寓意。“蘋”與“平”同音，傳統觀念中，食之可望平安順利;同時蘋果的甜蜜與多汁，象征生活的美滿與甜蜜。
“蘋果入肚，邪走遠”蘋果富含營養元素，包括維生素C、膳食纖維等，有助于增強身體免疫力，預防感冒和其他疾病。在臘月期間，氣溫較低，容易感冒，吃蘋果可以幫助身體保持健康。此外，蘋果也具有潤肺止咳的功效，對于冬季幹燥的氣候有一定的緩解作用。
二、柑橘
在中國古代，柑橘被視為吉祥物，常用于祭祀和節慶場合。在說明在古代，柑橘已經是人們日常生活的一部分。柑橘的“橘”字與“吉”字諧音，寓意着吉祥如意，是以人們常常在臘月購買柑橘，以求來年的好運和豐收。
“柑橘入肚，福祿壽”，柑橘口感酸甜适中，營養豐富，含有大量的維生素C和其他有益的微量元素。在冬季，柑橘的上市不僅滿足了人們的口腹之欲，更提供了必要的營養。尤其在臘月這個寒冷的季節，柑橘的熱量和水分能滋潤幹燥的皮膚和喉嚨，有助于保持身體健康。
三、猕猴桃
猕猴桃的稱呼有很多，如等。
猕猴桃在民間文化中也有着美好的寓意。它的名字與“彌合”和“久合”諧音，象征着家庭和睦、友誼長存。在臘月這個團聚的時節，吃猕猴桃也有着祝福家人和朋友的寓意。
猕猴桃還具有一定的藥用價值。傳統中醫認為，猕猴桃具有清熱解毒、生津止渴、利尿通淋等功效，可以用于治療煩熱、消渴、黃疸、尿道感染等症狀。在臘月這樣寒冷的季節，食用猕猴桃可以有助于去熱降火、滋陰潤燥。
四、柿子
“柿子高高挂，福祿壽喜全”，柿子在傳統文化中也有着吉祥、富貴的象征意義。在中國古代，柿子被視為一種寓意吉祥的水果，常用于祭祀和節慶場合。說明在古代，柿子是作為禮物來表達敬意的。同時，柿子的“柿”字與“事”字諧音，寓意着事事如意、萬事勝意。是以，人們常常在臘月購買柿子，以求來年的好運和豐收。
柿子的不同部位也有不同的功效。例如，柿子葉具有清肺止血、解毒消腫的作用，可用于治療咳嗽、咳血、喉痹等症狀。而柿霜則具有生津止渴、潤肺化痰的作用，可用于治療咽幹喉痛、口舌生瘡等症狀。
需要注意的是，脾胃虛寒、痰濕内盛、外感咳嗽、脾虛洩瀉或瘧疾者應避免食用柿子。同時，在服用其他藥物時，也應避免同時食用柿子，以免産生不良反應。
五、山楂
在中國古代，山楂被視為一種寓意吉祥的水果，常用于節慶場合。同時，山楂的“楂”字與“炸”字諧音，寓意着興旺發達、紅火熱鬧。是以，人們常常在臘月購買山楂，以求來年的好運和豐收。
在臨床上，山楂常用于治療消化不良、高血壓、高血脂等病症。但是，山楂也有一定的副作用，過量食用可能會導緻胃酸過多、腹痛等不良反應。是以，在使用山楂時應該根據自身情況适量食用，如有需要，建議在醫生指導下使用。
除了藥用價值外，山楂還具有一定的營養價值。它富含維生素C、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養物質，适量食用可以提供人體所需的營養。同時，山楂還具有一定的抗氧化作用，有助于延緩衰老、增強免疫力。
總結，“臘月吃5果，來年修正果”，指的是蘋果、柑橘、猕猴桃、柿子和山楂，在臘月這個特殊的時節，人們選擇食用這些水果，不僅是為了滿足口腹之欲，更是為了追求健康、幸福和吉祥。這些水果富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養物質，有助于增強免疫力、促進消化、降低血壓和膽固醇等，對于保持身體健康和預防疾病都有積極的作用。
是以，“臘月吃5果，來年修正果”這一俗語，既展現了人們對美好生活的向往和追求，也傳遞了健康飲食、注重養生的生活理念。