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冬季必吃!这8道美食让你在小寒时节享受美味的同时,增强体质

作者:锦绣v山东

#冬日生活打卡季#​​

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

黑椒口蘑鸡胸肉

冬季必吃!这8道美食让你在小寒时节享受美味的同时,增强体质

食材准备:鸡胸肉、口蘑、蒜末、黑胡椒碎。

做法流程:

1.鸡胸肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、黑胡椒碎和生抽和花生油,再抓拌均匀腌制二十分钟备用。

2.清洗干净口蘑,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡胸肉煸炒油煎,煎至鸡胸肉两面金黄微焦后,盛出备用。

3.切好蒜末,然后另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入口蘑煸炒,煸炒至口蘑变软后,再加入煎好的鸡胸肉一起翻炒均匀。

4.最后再加入适量的食盐、生抽、蚝油和黑胡椒碎调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

萝卜焖羊肉

冬季必吃!这8道美食让你在小寒时节享受美味的同时,增强体质

食材准备:白萝卜、羊肉、姜片、葱段、桂皮、八角、香叶。

做法流程:

1.羊肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。

2.白萝卜去皮清洗干净,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入一把冰糖炒糖色,炒至冰糖融化后,再加入焯好的羊肉一起翻炒均匀,裹上糖色。

3.接着加入姜葱、八角、桂皮和香叶一起翻炒均匀,炒出香味,然后加入适量的料酒、生抽、老抽、蚝油、食盐调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。

4.接着倒入适量的清水,然后中小火炖煮四十分钟,再加入白萝卜一起焖煮二十分钟左右,即可出锅开吃。

酱焖鸡翅

冬季必吃!这8道美食让你在小寒时节享受美味的同时,增强体质

食材:鸡翅、胡萝卜、蒜、姜、葱、豆瓣酱、甜面酱、白糖、生抽、油、清水。

做法步骤:

1、鸡翅剁成小块,清洗干净,沥干水分。蒜片、姜片、葱段准备好。胡萝卜去皮洗净,切成小块。

2、空碗中放入豆瓣酱、甜面酱、白糖、生抽、清水搅拌均匀,调好酱汁。

3、锅内加油,烧热后放入葱姜蒜爆香,再倒入鸡翅、胡萝卜翻炒,至鸡翅变色。

4、接着倒入酱汁翻炒均匀,大火煮开,再转中小火,焖至鸡翅熟透入味。

5、最后转大火翻炒收汁,就可以盛出食用了。味道浓郁,越吃越香,比炸鸡翅更有滋味。

白菜粉条五花肉

冬季必吃!这8道美食让你在小寒时节享受美味的同时,增强体质

材料:五花肉:250克;白菜:半颗;粉条:适量;姜:适量;大葱:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;清水:适量;食用油:适量

做法:

1. 五花肉切小块,用开水焯水后捞出备用。

2. 白菜洗净切段,大葱和姜切成片备用。

3. 热锅加油,放入五花肉煸炒至微黄色。

4. 加入姜片、葱段爆香,倒入适量料酒去腥。

5. 加入白菜翻炒至变软,然后倒入适量清水,加盖焖煮几分钟。

6. 待白菜煮熟后,加入预先泡软的粉条。

7. 加入适量生抽、盐、白糖调味,继续翻炒均匀,煮至粉条熟透,汤汁收浓即可

黄瓜卷

冬季必吃!这8道美食让你在小寒时节享受美味的同时,增强体质

食材:黄瓜2根、红辣椒2根、1个独蒜、盐半勺、生抽1勺、醋2勺、辣椒油2勺、白糖1勺、熟芝麻少许、少许香油。

做法:1、黄瓜清洗干净,然后用刀切掉头尾,用削皮刀削成薄片。

2、蒜粒,辣椒切碎,开始制作料汁,蒜切末辣椒碎放到碗里。

3、再依次放入2勺辣椒油、1勺白糖、半勺盐、1勺生抽、2勺白醋、熟芝麻少许、少许香油搅拌匀均备用。

4、黄瓜片卷起摆出自己喜欢的形状,将料汁浇入黄瓜上。

香菇腐竹蒸排骨

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食材:排骨,香菇,腐竹,姜丝,葱段。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水后,用厨房纸吸干水分,再放入姜丝、葱段、酱油、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、香菇放入清水中,加入一点食盐和淀粉,搅拌均匀浸泡十分钟,再清洗干净切成薄片。腐竹泡软后,清洗干净切成小段。

3、将腐竹和香菇都摆放在蒸碗的底部,然后铺上腌制好的排骨,水开上锅蒸四十分钟。

4、香菇腐竹排骨蒸熟之后,直接取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

菠菜炒金针菇

冬季必吃!这8道美食让你在小寒时节享受美味的同时,增强体质

准备食材:菠菜,金针菇,蒜末,白芝麻,小米辣。

做法步骤:

1、菠菜摘好放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。金针菇切掉根部,清洗干净挤干水分。

2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入菠菜焯水煮至变色,再捞起来挤干水分备用。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,再放入金针菇翻炒一会儿,炒软后放入菠菜翻炒均匀。

4、然后加入生抽、蚝油、陈醋、白糖和食盐调味,翻炒均匀炒至入味,撒上白芝麻即可出锅装盘开吃。

素炒香菇

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准备食材:香菇- 葱- 蒜- 小米辣- 青椒- 盐- 鸡精- 生抽- 老抽 蚝油

制作步骤:

1. 将香菇放入开水中焯熟,捞出备用。

2. 烧热油,下葱、蒜、小米辣炒香。

3. 倒入香菇,加入少许盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油,大火翻炒至入味。

4. 最后放入青椒,翻炒5-8下即可。

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