大家好，这里是"刘氏第一手美食"，关注老刘，每天分享美味实用的家常菜
1、长寿菜属为江屿科江菜或长胡须菜，又名海鲜、线菜
2、今天老刘分享"冷混龙须"的做法，喜欢朋友可以先收藏，免费尝试自己。
3、以下开始引入所需成分：
长胡子，小米，大蒜，香菜，黄瓜，胡萝卜，撒上辣的油，香醋，糖，生泵，芝麻油
4、先把龙胡子蔬菜放在冷水中浸泡两个小时，一个是把它泡开，二是把盐泡掉。小米辛辣到ti后，将辣椒圈切成碗。然后将大蒜压平，放入碗中。胡萝卜和黄瓜也被切开。将香菜洗净，切成小块，放在平底锅中备用
5、大蒜碗中趁热油刺激香气，加入一勺香辣油豆粉，白砂糖一勺，生抽，香醋，芝麻油，两汤匙油溅热，充分搅拌均匀备用。当龙胡子的时候，它会变得更大，并用剪刀把它剪得太长，变成小块
6、然后将干水放入一个大碗中，然后放入黄瓜丝、胡萝卜丝中，放入调味汁中，充分搅拌均匀，最后放入香菜中，腌制十分钟即可食用
7、长胡子蔬菜甜、冷，具有帮助消化、脱菌、清洁胃和出血的作用。经常进食的高血压患者有助于降低血压
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