在讨论预防癌症和定期体检的重要性时，常规血液检查（血常规）通常是人们首选的项目之一。这种检查通过分析血液样本中的各项指标来评估个人的健康状况。虽然血常规在诊断多种疾病方面都有其价值，但在确定是否患有癌症方面，它的能力是有限的。
血常规检查的一个关键局限性是，它不能直接诊断癌症。虽然某些癌症患者的血液指标可能会显示异常，这些异常往往较轻微，且不是所有癌症患者都会出现这些变化。实际上，许多癌症患者在血常规检查中可能完全没有异常表现，有时甚至可能显示出与健康人类似的血液指标。
因此，尽管血常规检查是一项有用的健康监测工具，但它并不能作为确诊癌症的唯一依据。对于那些想要评估自己患癌风险的个体来说，血常规检查可以作为一个参考点，但它应该与其他更具体的诊断方法结合使用，如影像学检查和生物标志物测试，以获得更全面的健康评估。
血常规这些指标异常要注意
血小板：小体积，大作用
血小板是我们血液中的关键成分，主要负责帮助血液凝固，防止过多出血。成人的正常血小板计数一般在 100至300亿/升。当血小板计数降至80亿/升以下时，容易出现流鼻血或牙龈出血的症状。而更低的剂数，如低于30亿/升，可能导致严重的脑出血或消化道出血。另一方面，超过400亿/升的血小板计数可能增加血栓形成的风险。血小板数量的异常下降可能与原发性血小板减少症、骨髓异常等疾病相关，而数量的增加可能与慢性白血病等疾病有关。
红细胞：生命之“氧”
红细胞在人体中扮演着运输氧气和二氧化碳的重要角色。成年男性和女性的红细胞正常范围分别是 4.0至5.5万亿/升 和 3.5至5.0万亿/升。红细胞计数的增加可能是红细胞增多症或某些心肺疾病的信号，而减少则可能是缺铁性贫血或其他类型贫血的迹象。
白细胞：身体的免疫卫士
白细胞在人体免疫系统中起着至关重要的作用，它们帮助我们抵御细菌和病毒的侵袭。成人的正常白细胞计数通常在 40至100亿/升。当白细胞计数低于30亿/升时，可能是细菌或病毒感染、骨髓异常等情况的指示。而计数超过180亿/升则可能是白血病、恶性肿瘤或严重感染的迹象。
常见癌症有何早期征兆？
脑肿瘤的警示信号：最常见的症状是早晨起床时的剧烈头痛，特别是在前额和后枕部更为明显。这种头痛通常在起床活动后有所减轻。此外，患者经常会经历无关饮食的喷射性呕吐，痛苦加剧时尤为明显，而且呕吐通常会暂时缓解头痛。
鼻咽癌的早期迹象：此癌症的一个关键特征是症状通常只出现在身体的一侧。包括单侧的血性鼻涕、鼻出血、耳鸣、听力下降、头痛以及颈部淋巴结肿大。
食管癌初期的表现：在吞咽食物时，可能会感到食物移动缓慢、停滞或轻微的堵塞感。这种感觉可能会暂时消失，但几天后会再次出现，并逐渐加剧。患者还可能经历吞咽时胸骨处的持续疼痛，或感觉食管内有异物感，与进食无关，持续不消。
乳腺癌的早期症状：乳房出现非正常变化，如触摸到肿块、感到胀痛、皮肤粗糙发红，乳头变形、内缩或有脱屑。乳房疼痛或压痛也是常见症状，非哺乳期女性可能出现单侧乳头分泌乳状、血性或水样分泌物。
日常生活中如何预防癌症？
为了维护身体健康并降低患癌风险，平衡膳食至关重要。多种食物中包含的物质可能促使细胞变异，但另一方面，也有许多食物含有能够抑制这些变异原的成分。例如，富含维生素C的胡萝卜就是一种。在日常饮食中，恰当地结合不同食品的摄入是非常有益的，这不仅确保了身体获得全面均衡的营养，还可以利用食物间的相互作用来解毒，从而有助于预防癌症。
长期重复食用某种食物，尤其是那些潜在有害的食物，应当避免。例如，蕨菜中含有微量的致癌物，因此应适量食用，避免长期摄入。
适量摄入富含维生素A、C、E以及纤维的食物也非常重要。大量研究显示，适当摄取维生素A可以降低肺癌、喉癌、膀胱癌、食管癌、胃癌、结肠癌和前列腺癌的发病率。维生素C能够抑制致癌物亚硝胺的形成。维生素E具有强大的还原作用，能够抑制癌症的发生，这通常被视为一种氧化过程。此外，高纤维食物有助于排便，长期便秘会增加患大肠癌的风险，因此高纤维食物也对预防癌症有益。