大家好，我是潘医生。目前，很多人都受到便秘的困扰，有些人严重到一想到上厕所就感到害怕，但也不当回事，只是吃点水果或者使用开塞露。中医认为，排便是受到五脏共同影响的过程，五脏健康才能保证大便的健康。相反，大便通畅与否也会影响五脏的健康，可以说大便通畅，五脏才能通畅。那么，便秘应该如何调理呢？找准病因是关键。
中医认为，气虚可能导致便秘，阴血虚也可能引起便秘，阳虚同样可能导致便秘。首先，让我们讨论一下由气虚引起的便秘。像有些人，他们便秘时通常感到费劲，排便时就像参加马拉松一样，大量出汗，但排出的大便并不干燥，而且在身体疲劳的时候症状会加重。这些人通常属于气虚引起的便秘，因为气有推动作用，这种情况就好比一条船在水里动力不足，无法前进。对于这种情况，调理主要以补气为主，我们可以参考使用黄芪汤进行调理。
接下来，我们来说一下阴血虚引起的便秘。这类人的大便通常特别干燥，甚至像羊屎蛋一样，一粒一粒的。平时他们总感到口干舌燥，渴望喝水，晚上容易心烦，难以入睡，手脚心发热。他们伸出舌头一看，舌质呈红色，苔较少。这种情况多属于阴虚引起的便秘，就好比一条河水太浅，船搁浅了，无法前行。对于这种情况，需要注意滋阴养血，我们可以参考使用百合固金汤进行调理。
最后，我们来讨论阳虚引起的便秘。有些人可能说，我排便很困难，大便并不干燥，甚至是不成形的，平时也很怕冷，手脚冰凉，经常尿频，尽管没有喝很多水，晚上总是难以入睡。这种情况属于阳虚，而阳的主要作用是温煦，阳虚的人便秘是因为温度太低，水结冻了，船无法前行。对于这种情况，需要注意温补肾阳，我们可以参考使用济川煎进行调理。
当然，中医治病强调辨证论治，用药和用量因人而异。因此，如果大家有身体不适，一定及时咨询专业中医师，不要盲目用药。