大家好，我是潘醫生。目前，很多人都受到便秘的困擾，有些人嚴重到一想到上廁所就感到害怕，但也不當回事，隻是吃點水果或者使用開塞露。中醫認為，排便是受到五髒共同影響的過程，五髒健康才能保證大便的健康。相反，大便通暢與否也會影響五髒的健康，可以說大便通暢，五髒才能通暢。那麼，便秘應該如何調理呢？找準病因是關鍵。
中醫認為，氣虛可能導緻便秘，陰血虛也可能引起便秘，陽虛同樣可能導緻便秘。首先，讓我們讨論一下由氣虛引起的便秘。像有些人，他們便秘時通常感到費勁，排便時就像參加馬拉松一樣，大量出汗，但排出的大便并不幹燥，而且在身體疲勞的時候症狀會加重。這些人通常屬于氣虛引起的便秘，因為氣有推動作用，這種情況就好比一條船在水裡動力不足，無法前進。對于這種情況，調理主要以補氣為主，我們可以參考使用黃芪湯進行調理。
接下來，我們來說一下陰血虛引起的便秘。這類人的大便通常特别幹燥，甚至像羊屎蛋一樣，一粒一粒的。平時他們總感到口幹舌燥，渴望喝水，晚上容易心煩，難以入睡，手腳心發熱。他們伸出舌頭一看，舌質呈紅色，苔較少。這種情況多屬于陰虛引起的便秘，就好比一條河水太淺，船擱淺了，無法前行。對于這種情況，需要注意滋陰養血，我們可以參考使用百合固金湯進行調理。
最後，我們來讨論陽虛引起的便秘。有些人可能說，我排便很困難，大便并不幹燥，甚至是不成形的，平時也很怕冷，手腳冰涼，經常尿頻，盡管沒有喝很多水，晚上總是難以入睡。這種情況屬于陽虛，而陽的主要作用是溫煦，陽虛的人便秘是因為溫度太低，水結凍了，船無法前行。對于這種情況，需要注意溫補腎陽，我們可以參考使用濟川煎進行調理。
當然，中醫治病強調辨證論治，用藥和用量因人而異。是以，如果大家有身體不适，一定及時咨詢專業中醫師，不要盲目用藥。