想要身体好，脾胃很重要，冬季养生常吃这几样，养好脾胃，身体棒

#记录我的2024年#​

1⃣银耳：紫薯银耳羹

2⃣山药：苹果山药饼

3⃣莲子：莲子鸡米头糖水

4⃣小米：小米发糕

5⃣莲藕：炸莲藕丸子

6⃣鲈鱼：蒸鲈鱼

7⃣苹果：蒸苹果