近年来，流感和肺炎，成了家长们主要的抵抗对象，再加上今年比往年要冷很多，给孩子们也增加了患病的风险。
换季时孩子容易出现外感症状，如感冒等。应对这类情况，我们可以采取四种中医驱寒法，如喝驱寒食疗方、泡脚、小儿推拿和贴儿脐贴，它们都有预防感冒的功效。
作为家长，我们应该时刻关注孩子的体温和症状，及时进行就医治疗。
同时，在家里也要注意让孩子充分休息，保持空气流通，以降低外感的发生。通过这些方法，不仅可以帮助孩子预防流感等外感疾病，也能让我们省心不少。
首先，让我们来了解一下什么是甲流。甲流是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫进行传播。
人们普遍容易感染甲流病毒，感染后可能会出现发烧、喉咙疼痛、咳嗽、全身肌肉酸痛和疲倦乏力等症状。
这些症状与普通感冒有一些相似之处，但相比之下，甲流的症状可能更严重一些，而且具有传染性。
为了预防和治疗甲流，我们需要采取一些措施。首先，我们应该注意个人卫生，如勤洗手、咳嗽时使用纸巾遮住口鼻等。
同时，我们还应该避免去人群密集的地方，并在前往医院就诊时佩戴口罩。
如果发现身边有甲流患者，我们应保持距离，避免密切接触。此外，接种流感疫苗是预防甲流的有效方法之一。
甲流是一种比较常见的疾病，但我们可以通过采取一些预防措施和及时治疗来有效地控制和治疗甲流。
淮山药作为一种健脾补肺气的食材，能够帮助增强人体免疫力，增强新陈代谢，提高抗病能力。
在预防感冒方面，淮山药熬水具有一定的作用。具体操作方法如下：
准备材料：新鲜淮山药、清水、冰糖适量。
步骤：
1. 将淮山药洗净，削去外皮，切成均匀的片状。
2. 取一锅，将切好的淮山药片放入锅中，加入足量的清水，放入适量冰糖。
3. 用大火煮沸后，转为小火熬煮 30 分钟以上，直到淮山药变得软烂，汤汁浓稠。
4. 煮好后，将淮山药水装入杯中，趁热饮用即可。
需要注意的是，淮山药熬水虽然有一定的预防感冒的效果，但也需要根据个人体质和症状来适量饮用。
对于体质虚弱或已经感冒的人，应该在医生的指导下选择适当的食疗方法。
另外，需要注意发热时不宜使用淮山药熬水。
同时，山药虽然有滋阴润燥的功效，但毕竟是一种中药材，不能过量食用，否则可能会导致消化不良等不适症状。
在秋季这个气候干燥的季节，正气不足的孩子容易受到风寒的侵袭，从而表现出身体免疫力降低的现象。
如常出现气虚问题，而气虚正是免疫力低下的主要原因。
这个时候，家长们需要注意饮食调理，以扶正提气，提升孩子的免疫力。同时，应尽可能注意保暖、合理调节饮食，以帮助调理孩子的气虚。
在饮食方面，怀山药是一个理想的选择，它不仅可以在第一时间为孩子补充脾肺之气，提升免疫力，而且还含有丰富的营养成分，能够补充孩子在秋天失去的营养。
此外，还建议多吃一些健脾润肺、清热解毒的食物，如洋葱、番茄等，这些食物也可以增加孩子的免疫力，帮助他们抵抗疾病。
我是儿科医生金玉晶，时刻关注孩子们的健康情况。