大家好，我是中医贾晓林
如果你总感觉自己身体虚弱、疲乏无力，而且肌肉松弛、动不动就爱感冒，容易生病，一会儿胳膊疼，一会儿腿脚疼，还没走几步路，就感觉气喘吁吁，止不住的出汗，而且特别容易累，晚上睡觉还容易盗汗，脸色往往也不太好要么偏暗黄，要么偏苍白，容易头晕，记忆力下降等等，如果你也有这些情况，那我提醒大家就该好好补补气了。
中医认为，气是人体的根本，人一旦气不足，那么气的推动、温煦、防御、固摄以及气化能力都会跟着下降，从而导致出现各种各样的问题。
所以，接下来，贾医生就给大家分享一碗人参补虚汤，专门补虚提气，全面提高免疫力，还能改善补气上火，虚不受补的情况。
全方由：人参、黄芪、陈皮、当归、肉桂和细辛等共15味中药组成。
其中，人参大补元气，擅长补五脏之虚，而黄芪则擅长补脾气和肺气，也就是营卫之气，能够增强体表抗病的能力；这就好比一个国家，人参相当于宰相，专门治理内部，而黄芪相当于大将军，负责抵御敌人，2味药一起，共同将体内的气补足，使身体和平稳定。
接下来，当归和白芍能够补血养血，使身体达到气血双补的效果。
又因为气虚之后不能有效推动津液的疏布，容易聚湿生痰，所以再加上陈皮、半夏和茯苓专门祛湿化痰；除此之外，还有肉桂可以补肾阳熟地能够补肾阴，两味药一起使用，又可以达到阴阳同补的效果。
而麦冬可以养阴生津，使整个方子不会过于温燥，防止虚不受补出现上火；最后，生姜、甘草和大枣，巩固后方，健养脾胃，增强对药物的吸收。
总之，全方诸药共用，既补气又补血，还能补阴补阳，全面提高身体的免疫力。如果你身体特别差，动不动就容易感冒，这个方子就可以用起来了，可以在专业医生的指导下再正确辩证加减使用，效果会更好。
今天的内容就先分享到这里，我们下期再见！