最近在阅读一本逻辑思维的书《我懂你的知识焦虑》，就下面这本：
才知道最近又多了一个词叫知识焦虑（我倒觉得是罗振宇搞出来的焦虑
）。
知识焦虑又叫信息焦虑综合症，百科词条的解释如下：
当外界信息输入大脑，人体大脑就有高级中枢去综合、分析和判断，并进行一番信息加工。
人如果在短时间内接受大量繁杂信息后，来不及分解消化，超出机体的承受力，由此便会造成一系列的自我强迫和紧张。
这种情绪非常接近精神病学中的焦虑症状，所以，这种因工作信息接触过多引起症状的情况被一些人称为 “信息焦虑症”。
一些被人们称为“网络综合症”、“手机强迫症”等时代感很强的精神问题，实际上都是过量信息作用于人的一种焦虑心理反应，也是信息焦虑症 的表现。
一、焦虑感计算
用庄子的话来说更简洁，就是吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！
如今的人们都在强调碎片化的时代如何进行系统地学习，也有越来越多人愿意把时间、金钱和精力投放在知识的汲取上，学习知识本应是快乐的事，为什么却会越学越焦虑？
对于焦虑，网上谈论甚多，还给出了焦虑感计算公式：
焦虑感 = 事情不确定性*事情重要程度*你自己的无能为力
简单来说，越是对你来说重要的事情，你却无法在未来给出明确的计划能够达到，并产生的无能为力感就是典型的焦虑感。一个最典型的例子：大城市买房是当前很多人的焦虑点，这个焦虑点完全满足了以上的所有特点。
再回来谈知识焦虑，对于知识我们究竟会产生哪些焦虑点?
二、知识焦虑点分解
一、要学东西太多，时间不够用
这算是初级阶段的知识焦虑，也是知识焦虑患者最多的一类。往好处想处于这个阶段说明你是一个愿意主动提升自我的人。
虽然你总是希望学习尽可能多的知识，但现实是残酷的，很明显大部分人都没有金庸式武侠小说男主角的光环，所以也就无法1年练就别人10年的武功。这不怪你，是学习和成长这件事本身就没有太多的捷径可走，不经过理论+实践不断持续迭代，理论不可能转化为你的经验，能被内化的知识才是有价值的。
商家倒是利用此种焦虑推出了很多快餐式的学习方式赚得盆满钵满，量子阅读我就不说了
，类似还有各种碎片化学习的，比如5分钟语音帮你读完一本书这类的付费阅读，实际上这种囫囵吞枣的学习是没有意义的，这些知识你本身学不过来，同时学习完成后也无法转化为技能和经验。
任何学习和成长，要真正有效主要有以下几点：
- 本身有足够的兴趣和坚持的毅力；
- 带着目标和问题学习，学习完成后可以马上实践获取反馈；
- 最好有个能手把手教你的导师。
二、要学东西太多，不知如何入手
处在这个阶段的也大有人在，这一类人的特点是知道自己需要学习和成长，也尝试去寻找书籍和资料进行学习和实践，但总是感觉效果不大而最终无法坚持。
其实这并非毅力问题，分析起来主要有两点，一是态度，要学会延时满足；二是方式方法。不但要有坚持的毅力，还要有正确的学习方式和道路，才不至于走很多弯路，最终放弃。所以扩大自己的社交圈和朋友圈，多借鉴和参考他人的学习和实践方法，而不是自己一个人闭门造车是很重要的；当然有人脉能获得专家1对1指点、面对面指导那就再好不过了。
拿到一张地图，确定目的地，知道如何去，这是最基本的按图索骥能力，也是我们要终身学习的目标。
三、学习了知识，却无法转化自我价值
说到知识转化为价值就不得不提一个比较火的概念：知识付费。特别是现在知识IP和知识经济下，为知识付费好像已经成为了一个共识，如果你的知识储备足够，你是否也开始焦虑如何将自己的知识变现？
其实我们学习知识，努力工作为企业和社会创造价值，这本身就是一种知识变现。还有就是利用所学专业领域知识变现，这一块除非做的非常精深否则想要做知识变现是很困难的，知识变现更多的还是关于个人学习和成长方面的，学习成长这个概念没有确切的标准又有最大的受众群体，知识变现可以规模化的复制。
我倒是觉得心思放在实际的问题和目标驱动上面，即如何让自己能够胜任企业或社会更加复杂和有难度的工作，并为企业创造更大的价值，这才是学习知识提升自我经济价值的捷径。
时间是有限的，知识是无限的，这更加要求我们能够坚持和专注在自我的专业领域上，多在知识的深度上面下功夫，要有十年磨一剑,一朝试锋芒的思想。
知识焦虑，本质也是一种焦虑，未来的不确定性可能会让你我焦虑，但是未来正是有这种不确定性，才使得我们能够充分发挥自我的主观能动性，也衷心希望我们都能创造不可能中的可能。
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