好吃的凯撒沙拉，制作超级简单
By xinyu灿若星辰 【豆果美食官方认证达人】
<h2>用料</h2>
生菜 4片
鸡胸肉 1块
面包 2片
培根 6片
水煮蛋 1个
西红柿 半个
洋葱丝 少许
<h2>做法步骤</h2>
1、食材准备好
2、鸡胸肉用料酒，黑胡椒腌一下
3、大叶生菜切小段
4、鸡胸肉和培根煎熟
5、去掉油脂
6、将食材装入容器中
7、加入鸡胸肉鸡蛋等食材
8、洋葱丝和培根
9、加入凯撒沙拉汁
10、放点芝士碎即可
<h2>生菜的营养功效</h2>
生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
1.消脂减肥：有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。
2.镇痛催眠：有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。
3.驱寒利尿：能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
4.抑制病毒：其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。