真实有效的变白变美的小技巧
保持运动
保持每天运动可以加快新陈代谢，促进新细胞的生成，出汗排毒，可以选择一个自己喜欢的运动并且一直坚持下去，可以提高精气神皮肤也不会松弛会更加的精致有弹性，从而保持一个很有活力的身体。
祛斑产品
七颜拾光 内含燕窝肽、透明质酸钠、胶原蛋白肽、白芷
适用晒斑，能够减少黑色素沉积，促进皮肤微循环，具有防治色斑的作用。同时里面含有大量的胶原蛋白可以快速补充每天不断流失的胶原蛋白，像经常熬夜，作息不规律的非常建议使用。
每天的休息都要在8小时左右，不熬夜，熬夜会使内分泌失调黑色素快速堆积，很多人之前都很白，换漂亮自从熬夜之后逐渐变成黑黄皮，黑圆圈严重没有精气神，所以开始减少熬夜甚至不熬夜#变白 变美#
