
吃一顿饭还可以拍一张"旅行照"的朋友圈吗?
没有时间长途旅行?
身体不能来,嘴先走!
你可以吃和吃到世界各地第一
从我们生活之外的成分,
由来自不同国家的美食大师以不同的方式油炸和油炸
最后到达了嘴巴的嘴里,
这是我们的味蕾对未知旅程的期望。
美食家的噱头不是使用签证,
通过你的嘴旅行,
这比穿越更神奇。
1492年,西班牙从800年的阿拉伯统治中解放出来,但西班牙美食中留下了阿拉伯风味。除了橄榄油,西红柿,海鲜和大蒜,这些都是地中海特色,阿拉伯人还为西班牙美食带来了藏红花,米饭,柑橘和其他食材。
今天小推荐推荐地中海风味的海鲜菜肴。
地中海风味烤阿拉斯加金鲭鱼
特征
阿拉斯加金鲱鱼天然低脂,赢得了"世界最佳白鱼"的美誉。由于其微甜细腻的味道,纯正的雪白肉,自然成为各种贵重菜肴的选择。阿拉斯加金蛞蝓营养丰富,热量低,脂肪含量低,钠含量低。
材料
阿拉斯加金鲭鱼 1 条,小洋葱 4 条,小胡椒 3 条,黑醋汁(香醋),海盐,白胡椒,柠檬 4 条,燕麦片 1 条,罗勒一条,小番茄 10 条
步骤
1.将冷冻的阿拉斯加金鲭鱼洗净,沥干水分,在鱼身上刮几把刀,使腌料渗透,鱼汁渗出。
2.将烤箱预热至200度,上下加热。
3.准备一个大碗,加入切碎的西红柿,大蒜,罗勒叶,小洋葱粒,黑醋汁,柠檬皮,柠檬汁和橄榄油混合均匀。
4.将罐头放在烤盘上,将鱼平放在锡纸上,撒上盐,白胡椒,欧芹,西红柿和黑橄榄。将3个碗中的所有配料倒在鱼的表面上。
5.将鱼放入烤箱,烘烤12-15分钟。在鱼骨可以很容易地去除之前,证明鱼是成熟的。最后撒上柠檬汁,享用。
小贴士:这道菜可以用一个小家用烤箱轻松完成,最终产品可以直接与朋友分享。如此热闹的一道菜的气氛,就像我们一年一度的菜肴一样!